Question

产后可以吃海带汤吗

Answer 1

坐月子的时候是可以喝海带汤的，海带属于海产品，滋补功效相当不错。重要的是海带中含有多种人体必需的矿物质，以碘和钾尤为突出，高于其它食物的很多倍。这两种矿物质对产妇的神经系统和血管有很大益处，有助于维持神经系统的正常功能，还能增加血管的柔韧性，减少心脑血管的发病几率。

海带中的钙质含量也很丰富，很符合产妇的营养标准。坐月子期间适量喝一点海带汤，不仅能帮助产妇补钙，还能提高乳汁中的钙质含量，从而给宝宝提供更加优质的乳汁。产妇经常喝一些海带汤，可以促进宝宝的骨骼发育的更健壮。

不过海带不容易煮烂，在给产妇用海带做汤的时候，一定要多炖一段时间，才能保证海带中的营养充分释放到汤里。这样炖出来的海带汤，对产妇的肠胃健康也更加有益。

Answer 2

产妇可以喝海带汤，但不建议过多饮用。海带汤其中含有丰富的碘物质及微量元素。产妇适当的饮用可以满足身体对碘的需求，从而促进身体内分泌环境更快的恢复。但海带本身属于海产品，是易过敏的食材。产妇在食用后可能会导致身体出现腹泻，也可能会影响乳汁而使孩子出现海鲜过敏的症状。因此不建议产妇过多的食用海带，同时在新生儿出现红疹等食物过敏情况后，产妇则需要立即调整饮食。

Answer 3

完全是可以吃一些海带汤的，而且这个里面的营养特别的丰富，可以两天或者是三天左右就喝一次

Answer 4

不可以，海带是寒性的。