Question

黄晓明为拍戏一个月瘦了26斤，快速减肥是否对身体有害？

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Answer 1

快速减肥对身体的危害其实是非常大的，因为人的身体生长要符合自然规律，不能突然之间的暴瘦或者是暴肥，这两项都会对身体造成不可逆转的危害，尤其是暴瘦，极有可能造成低血糖或者是贫血等症状。而这两者如果平时不注意保养的话，极有可能引发生命危险。

所以我们在日常生活当中如果想要减肥的话，一定要采用科学合理的方法，千万不能盲目的为了瘦，而选择以绝食或者是吃减肥药等不健康的方式来达到快速减肥的目的，这些方式虽然看起来效果很好，但其实它们潜藏的危害是非常大的尤其是节食，长期的不规律吃饭，会引发一系列的胃部问题，还有就是如果营养摄入不均衡的话，就会导致出现贫血或者是低血糖等症状。虽然这些症状看起来是小毛病，但是如果真的发生了这些症状，而你又不注意保养的话，极有可能引发生命危险。尤其是胃病发作起来，真的是让人感觉到痛不欲生，所以千万不要等这些毛病爆发之后才觉得后悔。

我们想要减肥的时候，一定要采用科学合理的方法，最好是通过运动或者是锻炼来减肥，这样减出来的效果不但不容易反弹，对身体还非常的有帮助。这样一边可以将肥肉转化为肌肉，另一边又为我们的健康增添了一份助力，这样双赢的事情何乐而不为呢？有一些人可能觉得通过运动减肥实在是太慢了，但是我想说的是只有慢功才能出细活，身体的健康比什么都重要，你为了贪图一时的快，结果对自己的身体造成了无法逆转的伤害，这个时候想要后悔就已经迟了。

所以我们不要学习某些明星的快速减肥，还是应该采用科学合理的方法，循序渐进一点一点的瘦下去，这样才是健康合理的减肥方式。

Answer 2

快速减肥对身体的伤害性非常大，他在较短的时间内强制性降低人的代谢，并且由于长时间饮用食物不恰当，会导致人体营养不良，危害人们的健康。

Answer 3

快速减肥当然对身体有害了。一般快速减肥都是猛烈的节食，剧烈运动，这个时候身体得不到该有的营养，再加上剧烈的运动，身体器官长期以往会受不了，这个时候身体会出现一些毛病。

Answer 4

我认为会对身体有害。因为快速瘦身，会打破我们的身体的平衡。

Answer 5

当然是的，因为快速减肥就需要打乱原来的生活节奏和饮食习惯，一时之间身体是难以接受的。