抓住孩子大脑发育的黄金期,如何促进孩子大脑发育?
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父母们都很关心孩子的脑发育,而孩子脑发育的两大高峰期和高峰延续期是胎儿期(孕期)、婴幼儿期(出生后满3周岁)及儿童期(4周岁至12周岁),此阶段是智力发育的黄金时期,是形成今后语言思维、学习认知、情感社会交往等各种能力的基础,所以健脑增智一定要注意抓准时机。
除遗传因素外,对孩子智力发育的影响因素主要有两方面:一是外在环境因素即早期智能开发(胎教、早教),二是内在营养因素即大脑发育必需营养素
周围的保姆每周日下午都举行聚会,基本主题是如何使孩子变得更聪明。这件事不仅引起了分娩后母亲们的特别关注,有些人甚至在怀孕期间也已经在想如何吃,以便孩子出生后变得更加聪明和聪明。
孩子的大脑发育在0到4岁之间,这个阶段是黄金时期,要让孩子变得更聪明,这个时期绝对不能错过。这个时间段需要父母掌握好。那么,怎样才能有效地促进孩子的大脑发育呢?
一、食物
让孩子吃母乳,断奶后让孩子多吃苹果、香蕉、核桃等食物,可以促进大脑发育,补充孩子身体所需的维生素。
二、少接触电子产品
在五岁之前,不要让孩子们接触手机、电视和其他电子产品。因为这是一生中大脑最活跃的时候。大人在这个时间段要和孩子聊天,和孩子交流。不是把孩子交给没有感情的电子产品。一些调查显示,让孩子们经常看电视会降低孩子们的注意力,以后很难集中在其他事情上,这可能会帮助孩子们集中精力上课。
三,学一点乐器
孩子演奏乐器时,手会使用很多细腻的动作来锻炼左右脑,加快左右脑信息的传递,从而提高孩子各方面的能力。专家研究表面,我们听音乐、做题、读书的时候,只是动员我们大脑的一部分,演奏乐器的时候,动员大脑的所有部位一起工作,相当于大脑的全身运动。所以让孩子们学一些乐器吧。
四,让孩子们多运动。
调查显示,经常独自步行上学的学生比家长送去学校的学生注意力更集中,学习成绩也更好。而且每天孩子们自己上学,孩子们要自己记住路。这对大脑也是一种运动。平时没事的时候,带孩子出去活动,呼吸新鲜空气,让孩子心情更愉快,有助于解放孩子的大脑,提高孩子的智力。
五、充足的睡眠
睡眠占人生的大部分,所以睡眠对人类来说是一件非常重要的事情。而且,好好休息可以保护大脑,使大脑恢复得更好。睡眠太少,会控制不住孩子的感情,严重的话会让孩子患上精神病。因此,当孩子困的时候,不要强迫孩子去补习班做练习题。这样对孩子的身体不好。