Question

影响人们寿命长短的因素有哪些？想健康长寿我们要注意什么呢？





Answer 1

首先就是遗传因素的影响，而且也跟人们的压力有关系，还有就是和睡眠质量有关系，然后也包括和平时的饮食或者是作息有关系，首先就是要保持一个愉悦的心情，而且一定要坚持早睡早起，还有就是不要出现陋习，比如说熬夜或者是吃一些比较油腻的食物。

Answer 2

首先是平时饮食习惯以及生活习惯，其次就是平时我们的心态问题，而且也和我们平时的运动有关系。想要健康长寿，首先应该养成一个运动健身的好习惯，其实也应该吃一些健康的食物，而且也应该戒烟戒酒，并且也应该保持一个年轻的心态。

Answer 3

影响人们长寿的原因有心情愉悦度，生活环境还有饮食健康。要想长寿，心情一定得保持愉悦才行。