老是特别害怕担心又不好的事情发生怎么回事?
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这就是人的心理了,俗话说,怕什么来什么,你越害怕,越想逃避,它就越会发生,所以有时候大胆一些,心大一些,不要想太多反而更有可能会有惊喜哦。
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一,是不是真有什么问题、隐患?如果有,还是要勇于面对,认真应对,防患未然。
二,如果做好该做好的准备,那便也不要过度焦虑了。
平时适当户外活动运动,多与亲友们交流谈心,包括聊聊你的担忧——听听大家的意见看法。
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