Question

【高分悬赏】高三的学生，长期每天只睡4个小时可以吗？对身体有什么不好的影响吗

PS：今年高三，成绩一般般，最近觉悟了。想冲刺一下，但数学和英语基础欠的多。晚上不得不多花时间来补。每天2点睡觉。6:30起床。长期如此。对身体会有什么不好的影响么?

Answer 1

不行，说简单点。 不够睡 白天你肯定得困 一困了你还能学进去了吗？12点睡正好。 注意身体啊兄弟。

Answer 2

一般高三了，我觉得，高三不是提高成绩的时候了，只要你稳定自己的成绩，别有压力，别下滑，就能提升，很多学生都是有压力导致学习成绩下降，保持好自己的心态就可以
还有，高考那张卷子，不可能囊括三年的知识点，所以基础很重要 ，尤其数学，一般的题就是一个知识点，再难就是含有两个知识点的题，只要把会做的得分，就可以拿好分，一般最后一道题都是给前几名的人准备的，拉开分数就是最后几道题，不过基础不好的话只要前面做的好一样，英语就是单词，做阅读，我英语超级不好，语法什么都不会，不过有人告诉我，语法一般选择题，但是选择题分数少，最重要的是阅读理解，所以你应该多买资料专供下阅读吧，主要就是记住，别有压力，正常发挥，我的成绩就是因为心态好，所以得了平时成绩的双倍！加油

Answer 3

你觉得白天头不晕，上课不瞌睡就行了呗，我高考的时候每天不睡够10小时就感觉自己要死了。我同学还有每天四小时照样参加长跑的。人和人不一样。

Answer 4

这样记忆力会减退,建议睡6个小时,这样即科学又能睡个好觉

Answer 5

当然不可以了，睡眠不好脑子会迟钝的，建议你多休息。