怎样面对大学压力
现在大学生的压力有挂科，人际关系，师生关系，环境关系，就业压力，考研压力等等。
首先，我们先来说说大学压力，现在的大学依旧还有挂科，大学的挂科率一般在7%左右，也就是说在一百个人里面就可能有七个人挂科。但是也不用太紧张，在大学里主要基本上不缺勤，不迟到，每节课按时去上课，老师布置的作业一定要按时完成，按时上交，积极回答问题，参加期末考试，认真考试不作弊，这样基本上就不会挂科了。
大学是一个新的阶段，这是一个全新的环境，它不再像高中一样死板枯燥无味，始终把学习放在第一位。大学里丰富多彩课外活动也很多，大家都是来自全国各地不再像以前一样基本上都是来自一个地方的人。所以和大家之间的相处也是非常重要的，在这个过程中可能大家会有摩擦，但这些都不是很重要因为大家在一起有四年的时间去相处去磨合。
在新环境中大家可能都不适应但是也没管多大关系的因为我们身边有很多人的，待的时间久了就会慢慢发现一个城市的美好之处。中国每年的毕业大学生人数基本上达到八百万左右，也就意味着每年有八百万的大学生要找工作，对于毕业大学生来讲找工作的压力是非常大的，所以在准备找工作时我们一定要好好学习充实自己做好充分的准备，好好的打磨自己，梅花香自苦寒来。
有一些大学生毕业之后还想继续深造不想出去上班就准备考研，所以还会面临着考研的压力，因为有些家长并不支持考研，催促着找工作等等。并且考研一年只有一次机会。在面对考研的压力时我们应该平稳好自己的心态以积极的态度去面对去备考，在备考的过程中认真学习，努力做到平稳有节奏的备考。
在不知不觉中，我的大一时光已流逝了一半，刚来大学的时候，面对新的学习和生活方式，我是很不习惯的，感觉到很大的压力。后来，心理老师组织我们进行就“如何面对大学压力”让我们进行演讲，从中我收获了很多，也能轻松面对压力。
1.学会认识压力。大学生的压力主要源于学习压力、人际关系的压力、前途压力和经济压力。我们应该明白压力是不可避免的，有了压力不要去惧怕和逃避。“压力是前进的动力”，当我们正视压力，把它当做动力时，也就不可怕了。刚来大学时，我对专业课一点都不懂，天天都不知道老师讲得是什么，我身边的同学却一个个的都能回答出老师的提问。突如其来的失败感让我备受打击，但是我不能怕，如果我惧怕压力了就站不起来了。压力不可怕，关键在于你能不能克服。
2.努力发挥自己的长处。没有人是十全十美的，每个人都有自己的优点，也有自己的缺点，只是多少的问题。没必要在心底产生自卑感，拿自己的短处和别人的长处做对比，当然会觉得失望。我们需要看到自己的闪光点，成功人生的诀窍就是经营自己的长处。如果一个人看不到自己的长处，只拿出自己的短处的话，那么他可能一辈子都要活在自卑和失意当中。经营自己的长处，就是在给自己的人生增值。
3.大胆的和别人交往，增进自己的人际关系。你要相信每一个腼腆的人，都是潜力股。大学里的同学，都来自五湖四海，有不同的生活方式和行为习惯，因此很锻炼一个人的沟通能力。我本来是一个不算活泼的人，但也为了能交到朋友，就大胆尝试了第一个打招呼，感觉还不错。后来在加入社团做自我介绍时，看着那么多少，我只好硬着头皮上，反正谁也不认识，就这样慢慢的锻炼自己的沟通能力。无论是在学校，还是以后步入社会，沟通能力都是很重要的。一个人要想被一个集体接纳，就要想办法接受和认同他们的价值观，以自己为中心、目无中人的态度是行不通的。压力无处不在，我们没有办法逃避，但是只要我们有足够强的心理素质，那么再大的压力也会迎刃而解。希望每一位大学生都能正确的面对压力，争取做到让压力成为成功的助推力。
很多人在没上大学之前想象着大学是多么的美好，可以在大学中自由地出入，在这里没有老师、宿管阿姨的严格管理。我们可以变得非常的自由。殊不知进入大学后我们将会面临着各种的压力。比如：学业压力、生活压力、就业压力。这些压力使我们无法放松自己。那么我们应该如何正确的面对大学压力呢？
学业压力
有压力才有动力，大学是个美好的阶段，我们可以在大学中提升自己的各种能力。即便是从紧张的高中进入愉快的大学，我们也不应该放松自己。俗话说：“有压力才有动力”，压力能够迫使我们向前。在大学中我们应该努力学习专业知识，提升自己的专业素养能力。很多人在进入大学后无法适应新的教学模式。从高中的一个班里转变成为好几个班级共同上课。这使得老师无法顾及每一个人。这时我们就需要多与老师沟通，遇到难题主动找老师解决问题。这样我们就能够快速的提升自己的专业知识。
生活压力
大学的同学来自五湖四海，不乏很多同学是来自农村，也包括我。这种情况下我们的生活也成为了问题，家里人给的生活费少， 自己也不敢向父母要生活费，导致我们的压力非常的大。解决生活压力的最好解决办法就是努力学习，争取励志奖学金。奖学金的金额非常的高，只要你想、只要你做、奖学金就会是自己的。
就业压力
很多同学毕业也就意味着实业，如今大学生一抓一大把，很多同学在未毕业的时候就会担心自己就业问题，导致就业压力非常的大。解决就业压力的方法其实很简单，我们可以在寒暑假的时候参加社会实践，找一些关于自己专业的工作，这样在我们毕业投简历的时候会比同届的学生拥有更大的优势。最后希望你能够及时的化解自己的各种压力，没有什么事是解决不了的。
作为当代大学生的我们，无论是生活还是学业都面临着巨大压力。面对大学压力，我们应该保持乐观的心态去对待，并通过正确方法去缓解或消除压力。
1.努力学习，应对学业、就业压力。学习是我们的唯一出路，只有好好学习，打好扎实的基础，才能应对学习上的重重困难，才能在激烈的就业竞争中有选择的资本。在学习过程中，我们应当树立自信心，相信我们一定能通过学习改变自己的命运、相信我们一定能取得成功。遇到学业上的难题时，千万不要退缩；拼尽全力追逐梦想，即使遥不可及。乐观的去对待面临的各种压力，将压力化为我们行动的动力，去激励我们勇往直前。
2.保持良好的心态非常重要。积极面对难题，如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养，以适当的方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以接触心里压抑和精神紧张。除此之外，我们应当正确认识自己的能力，不要去做一些我们暂时力不能及的事情，避免压力的产生。多立足于实际，不要总是幻想自己的美好未来，要用实际行动去打拼，踏踏实实做事，不要好高骛远。你可以通过自我调节或者是做一些自己喜欢做的事情去释放压力:和好朋友一起去打篮球、看一些自己喜欢看的电影、找一个空旷的地方将自己的压力大声宣泄出来……这些都有助于缓解压力。
3.养成良好的睡眠习惯，这样会使你的身心保持健康，能够更加专注的投入到大学学习；学会求助朋友，善待他人。向朋友和老师表达自己的想法、态度、情绪和感受，将自己最困惑的问题讲诉出来，她(他)们会为你提供有用的帮助，通过将压力告诉他人也会使你的心情舒畅很多；加强运动和锻炼，这些会通过我们的身体放松来影响到心里和情绪，能够更好的解决问题；主动解决问题，遇事迎难而上，即使困难再大，也不能放弃，敢于正视困难并解决；每天保持良好的心情，不被生活和学习中的不愉快所感染 ，朝着自己的目标不断前进。
我们作为当代大学生,无论是生活还是学业都面临着巨大压力。面对大学压力，我们应该保持乐观的心态去对待，并通过正确方法去缓解或消除压力。下面我来说一下该如何做吧。
第一点就是努力学习，应对学业、就业压力。学习是我们的唯一出路，只有好好学习，打好扎实的基础，才能应对学习上的重重困难，才能在激烈的就业竞争中有选择的资本。在学习过程中，我们应当树立自信心，相信我们一定能通过学习改变自己的命运、相信我们一定能取得成功。遇到学业上的难题时，千万不要退缩；拼尽全力追逐梦想，即使遥不可及。乐观的去对待面临的各种压力，将压力化为我们行动的动力，去激励我们勇往直前。我们大学生一定要好好学习努力。
第二点就是保持良好的心态非常重要。积极面对难题，如果压力太大，我们可以学会自我调节，加强自身修养，以适当的方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以接触心理压抑和精神紧张。除此之外，我们应当正确认识自己的能力，不要去做一些我们暂时力不能及的事情，避免压力的产生。多立足于实际，不要总是幻想自己的美好未来，要用实际行动去打拼，踏踏实实做事，不要好高骛远。
可以通过自我调节或者是做一些自己喜欢做的事情去释放压力:和好朋友一起去打篮球、看一些自己喜欢看的电影、找一个空旷的地方将自己的压力大声宣泄出来……这些都有助于缓解压力。
第三点就是养成良好的睡眠习惯，这样会使你的身心保持健康，能够更加专注地投入到大学学习；学会求助朋友，善待他人。
向朋友和老师表达自己的想法、态度、情绪和感受，将自己最困惑的问题讲述出来，她(他)们会为你提供有用的帮助，通过将压力告诉他人也会使你的心情舒畅很多；加强运动和锻炼，这些会通过我们的身体放松来影响到心理和情绪，能够更好地解决问题；主动解决问题，遇事迎难而上，即使困难再大，也不能放弃，敢于正视困难并解决；每天保持良好的心情，不被生活和学习中的不愉快所感染 ，朝着自己的目标不断前进。
