宝宝先吃蔬菜泥还是水果泥
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宝宝辅食先吃水果还是蔬菜?
蔬菜
宝宝辅食添加要注意蔬菜先水果后的原则,蔬菜应制作成泥,而水果则制作成果汁给宝宝吃是比较好的,水果要等宝宝适应后才能制作成鲜果泥,这个添加辅食的顺序是因为宝宝若是先尝过有甜味的水果,可能就不会喜欢吃蔬菜了。
一般给6个月龄的宝宝提供世乱蔬菜,可以提供胡萝卜泥、土豆泥、青菜泥、豌豆泥、番茄泥等,提供水果辅食的,可以提供如橙汁、苹果汁等,注意刚开始时,果汁搜毁档最好与凉开水以2:1或1:1的比例调制,慢慢过渡到直接提供鲜果泥,如苹果泥、香蕉泥等。
家长无论给宝宝提供蔬菜或者水果辅食,都应注意卫生原则,这是因为蔬菜或水果在运输过程中,不仅会使用农药来保鲜,而且还容易沾染细菌及寄生虫卵等有害物质,所以食用之前必须用水余握清洗干净,可以的话最好用淡盐水浸泡10分钟,再用流动的水冲洗,再制作辅食。
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