Question

身体上火了，煮点哪些汤喝可以更好的降火？

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Answer 1

萝卜通便，暖胃刺激肠胃蠕动具有顺气润肺的功能，也可喝银耳白扁豆粥也具有去火的功效。还可以吃柚子，柚子性寒，具有止咳平喘，清热化痰，健胃消食的作用。菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，尤其适合工作与电脑有密切联系的人们。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热。

清淡食谱：炎炎夏日，常常会出现胃口不好，消化功能降低，所以夏天应选择清淡滋阴效果的食品。新鲜蔬果天生具有消暑和降温的作用，如西瓜、黄瓜、番茄、草莓、豆类及豆制品，还有一些果汁。 多吃蔬菜，蔬菜是碱性，可以中和毒素，蔬菜含有纤维素，可以帮助消化； 多喝粥，莲子粥和绿豆粥可以预防上火； 喝板蓝根，快上火时喝板蓝根，可以消热解毒。

菊花茶。菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，西瓜是一种很受大众喜爱的水果，尤其是在夏天，可以很好的降火，而且西瓜不含有脂肪，凉爽可口，可以对上火的情况能够很好的进行缓解。

西药的治疗基本上就是吃消炎药，但这样可能会给身体带来一些其他方面的副作用。中药材中的确有很多能够去火的茶饮和汤剂，比如：蒲地蓝、板蓝根、菊花、苦瓜、冬瓜、丝瓜、金银花等。金银花茶、蒲公英茶、菊花茶等，其次要注意自己生活中的调理，注意休息，适当的锻炼身体，多吃点新鲜的水果。上焦肺热，菊花、蒲公英、芦苇根等代茶饮；中焦胃热、胃火，竹茹饮汤汁很好；心火，众人皆知莲子芯很好。

Answer 2

上火煲木棉花扁豆鲫鱼汤喝好一些，此款养生汤不但可以去火排毒，还能滋补养颜。对于身体上火不舒服的人们来说，木棉花扁豆鲫鱼汤是很好的清火汤煲。罗汉果橄榄猪骨汤，具有生津润燥、养阴利咽以及清热凉血的作用功效，对于肺热咳嗽、上火不适等症状效果显著。

Answer 3

胡萝卜马蹄竹蔗猪骨汤。
将胡萝卜、马蹄、竹蔗洗净，适当切块；猪骨洗净切块，加姜片焯水沥干；所有的食材放入煲内，加清水适量，猛火煮沸后文火煮1小时，调味即可。此汤甘甜可口，是一道清爽的汤品，生津润燥，清热除烦，利咽喉，利小便。

Answer 4

冰糖银耳汤

夏季最降火汤给大家推荐冰糖银耳汤，每天喝上一碗这个汤降火效果比较显著，这个汤进入人的身体之后可以起到的作用为润肺化痰，润肠开胃，可以祛火。所需材料银耳、红枣、枸杞、枸杞等，制作方法生很简单，就是将这些材料处理好之后直接熬汤就可以，汤好之后还可以根据个人喜好加一点冰糖。

Answer 5

我觉得身体上火了，最好是煲一些绿豆汤，绿豆具有清热解毒的功效，所以煲一些绿豆汤能够很好地降火。大家上火的时候可以试试。