走不出被别人伤害的经历，需要如何解决？
最先你得接受一个事实，人的一生，都是在经过着伤害别人和被别人伤害中。你也许认为自身没有伤害过别人，这很正常，由于任何人的灵敏和心理承受能力不一样，有可能你不经意间的一句话或一个动作就早已伤害了别人。换句话说，你遭受了伤害，伤害你的人有可能是无意的，也可能是有心得（因为你们之间发生过什么是我不知道的，只有从第三方的多角度分析，共享一些经验）。
因此，你得让自已更钝感一些，不必特别敏感，对一些无意的或是轻度的影响就不必放在心里，左耳朵进右耳朵出，心理状态糙一点。你需要了解，从其本质上说，能从心态上伤害你的只有你自己，他人伤害不了你，就是你觉得别人的举止伤害到你，如果你认为这都不是事，那它就不算事。
一般状况下，一些十分严重的伤害，尤其是第一次遭受的话，毫无疑问会出现阴影，它常常会不知不觉冒出，比如说会梦见它、会在生活不知不觉扎你一下，这也是很常规的。那如何摆脱阴影？平常心态面对，这种阴影的出现是正常的，但不可能永远缠着你，不有意逃避，它自然便会停止了。
大家一生都会持续碰到各式各样的糟心事，碰到这种糟心事，要反其道来行，事情都是有多面性，挫败中必然创造着机会，能否把握机遇就看你自己的心和作法了。最先要接受，而不是埋怨或是愧疚。那为什么是“我”遭受到这事，佛教的表述是“消业障”，孽障消完后，这事也就过去了，因此要与挫败相处、耐心地度过这段黑喑期；但在这期间，也是“积德”的机会。
顺境与逆境不会让人发展，而挫折会。把握住这段机会，去提高自己，去帮助他人。例如把恶梦当作杀怪，想好多个方式打它，梦中再重现的时候就用想起的这种办法去实验。你能在击败阴影的环节，能够去学心理学和有关专业。
维克多·弗兰克尔是个犹太人，在二战期间遭受残害，被送去了奥斯维辛集中营，每日与死神相处，在与黑夜抵抗的3年度，他创了一个心理学派：实际治疗的方法，他说当人到对周边环境彻底束手无策的时候，只有自身的心还是随意的，想一想将来幸福的生活吧，让你的爱领着你走出黑暗。实际每个强劲的人都遭受过痛苦，即然他们离开了，表明这种痛苦全是能够克服的。
人基本都是一步步强劲回来的，如果你走出之后你就会发觉，之前的这种真是小事。最终不必被一些原有的意识拘束，感觉遭到了什么事，便会给心里产生了阴影和外伤，就愤世嫉俗、便会被他人忽视。实际对伤害的心态及其他人对待你的的心态，你是可以是自己的核心，你的心态你的气质会影响到他人，如果你信心地给他人讲出“那都不是事儿”，别人就会感觉你好厉害好自信。
blingbling闪闪发亮，多正脸思索这件事情，做噩梦了就醒来时，恰好深层审视自己，能否换一个角度观察。能否从高中到哪些？能否就是你控制他而不是让他控制你？假如你面对伤害你的人、关注你的人、不疼不痒的叙述这件事情，什么样的叙述才可以让他人敬佩你。最终再空话一句，一定要相信，任何事都有限期，无论是快乐的事或是昏暗的事都会随风飘荡，没什么阴影是走不出去的。
