
什么是坚果?坚果又包括哪些水果?
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坚果,是闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒或者多粒种子。如板栗,杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
代表类,有核桃、板栗、松仁、花生、南瓜仁等。
代表类,有核桃、板栗、松仁、花生、南瓜仁等。
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坚果是指外壳比较硬的果子,比如说粟子,核桃等等
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