不吃晚饭真的可以减肥吗？
49个回答
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不吃晚饭可减肥的但还要注意运动，合理安排运动和饮食。
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不行， 不吃晚饭得不尝失~ 对身体不好，会得病 ~
想要减肥可以通过运动和健身来达到，这是最健康的方式。
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俗话说的好，早餐要吃的好，午饭要吃的饱，晚饭最重要的是吃的少。虽然这么说，但是晚饭还是不可以不吃的。如果经常的不吃晚饭，在晚上睡觉的时候，身体就会出现功能不足的问题。
长此以往，非但不可以减肥，而且会导致老年痴呆症甚至智力的下降。所以小伙伴一定要注意了，不能盲目的减肥，最重要的还是要多运动，少节食。
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不吃饭减肥，是可以减下来，但有可能会反弹
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