Question

眼保健操有哪些好处？为什么学校要求学生做眼保健操？

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Answer 1

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论结合体育医疗综合而成的按摩法。它根据对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目。学生每天坚持做眼保健操是一个良好的习惯，特别是小学生，从小培养一些良好的生活习惯和学习习惯，对孩子的一生能起到决定性作用，作为老师和家长都明白这个道理。

防止视力近视，不能只依靠眼保健操，在生活中，我们要合理使用眼睛，尽量避免眼睛疲劳，多看看绿色，多参加室外运动，不要在暗处看书，也不要关灯看电脑玩手机。

眼保健操有利于培养学生有耐心、有毅力的良好品质。学生能做到每天坚持做眼保健操，并且每一次都认真去做，这看似简单，实则不易。无疑也是在培养学生的耐心、毅力通过做眼保健操对 眼睛周围布满的神经系统进行刺激，促进血液循环一般眼保健操都安排在下午第一节课或者第二节课前，这种安排一方面是在保护眼睛，另一方面也是在给学生自己调整学习状态的时间。

现在有很多学校在课间的时候，都不鼓励小朋友出教室，这种做法是非常不正确的。经过一节课的学习，课间的时候，应该鼓励同学们走出教室，接受户外的光线，多看远处在保证卫生条件合格、手法正确的条件的下，做一下也无妨。现在做什么事都讲究一个仪式感，大家集体闭目休息一下，缓解一下视疲劳，增加一些眼保健在生活中的郑重感要孩子们做眼保健操，不如严格纠正孩子们的看书、写字时的用眼卫生。让孩子读书、写字保持30厘米的距离，每隔一小时必须休息一会儿。

Answer 2

因为眼保健操它是专为保护眼睛设计的那些穴位，可以去除疲劳起到一个保健的作用，而且这个是历史悠久的实践证明是非常有效的，所以要让小孩子学起来。

Answer 3

学生做眼保健操可以按摩眼部的穴位，帮助清肝，不容易上火，肝火就不会旺盛，保健操还能改善学生视力，刺激眼部的穴位，缓解眼部疲劳，预防近视，同时还能使眼内气血通畅，改善神经营养，消除睫状肌紧张或痉挛，所以学校要求学生做眼保健操。

Answer 4

眼保健操有利于学生缓解眼睛疲劳，预防近视，保护视力！
学校要求学生做眼保健操是因为学生近视率越来越高，为了让学生能有效缓解眼睛近视，并且放松自己的神经！

Answer 5

眼保健操可以保护眼睛，缓解眼部疲劳。在一天的学习中学生们的眼睛可能非常疲劳，所以就会要求学生做眼保健操。