Question

舞蹈生韧带断了之后恢复好还能继续走舞蹈这条路吗?

Answer 1

韧带拉伤是可以跳舞的。跳舞动作要从小范围逐步适应，不能加重再次损伤。如果韧带损伤较重，或没有正规治疗，那将告别跳舞生涯。恢复好了以后，是可以再跳的。但是如果膝盖的前交叉韧带断了，这时候韧带本身自己修复是恢复不到之前的状态，达不到一个前交叉韧带正常功能的强度。这时候不做手术的情况下，要恢复之前的跳舞不是不可以，但是可能会增加关节的半月板撕裂、软骨磨损的问题。    

跳舞需要热身运动，而热身运动就是拉伸韧带的一种方式，大幅度运动之前当然就让全身放松，把全身筋骨舒展开来，一方突然的剧烈运动让自己的韧带承受不住。韧带是每一个舞者必须经历的过程，开始可能会认为拉韧带带来的疼痛感，但是只要按照专业老师的方式正确的坚持到底，就不会有任何的安全问题。    

韧带断裂后能够正常行走，但是在运动时会感觉到关节不稳，不能够发力或者出现扭伤等情况：    

例如膝关节的前交叉韧带断裂是完全可以正常行走的，但是如果进行跑步、踢球、打篮球等运动时，就会明显感觉到膝关节的不稳定，发力时会感觉到膝关节无力。外伤后虽然能够正常行走，但不代表韧带就不存在损伤，当出现关节外伤后需要及时到医院就诊，如果存在韧带断裂，就需要积极的进行手术治疗，以防止发生陈旧性损伤。