Question

腰不好，总是疼痛，睡什么床垫比较好呢？

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Answer 1

对于很多人来说，他们在日常生活当中都会产生腰痛，这样一种症状其实也是非常的正常的。无论是年轻人还是老年人，他们由于自己长期的站立或者是坐着的时候都会产生腰痛这样的一种症状。那么对于这样一种症状来说，也是需要去睡一些比较好的床垫的，这样的话才能够缓解她们自己腰疼的症状。有些人他们躺在床上的时候，通常自己腰部就会产生一系列的变化，而且这个时候也会影响到他们自己的一些睡眠治疗。

可以睡乳胶床垫

所以我们如果能够买一些比较好的床垫，也能够改善我们自己的睡眠。那么对于这样的一些腰不好的人，通常都是不能够去睡太软的床铺的，因为这样的一些软的床铺的话，会让他们自己的腰椎出现弯曲的症状。而且这样的话也会引起自己在白天醒了之后腰部更加的疼痛。我们需要去了解这样的硬软是相对而言的。对于太软的床，通常我们躺下去的时候就会产生下陷这样的一个问题，我们的脊柱就不会在一条水平线。

得到一定的提升

那么对于这样一个问题，我们就会感觉到我们自己需要去睡一些乳胶床。对于这样的一些乳胶床垫来说，软硬度是非常的适宜的，适合一些不好的人，对于他们来说也是能够起到一定的帮助作用的。他们如果自己腰部出现一系列问题的话，睡乳胶床垫是能够得到一定的缓解的。

所以我们自己在市面上的时候可以去考虑这样的一些床垫，来缓解我们自己腰部疼痛的症状而且这样的一些床垫，的确是能够让我们自己的脊椎处于一个相对安全的状态当中，不会因为太软或太硬损伤了我们自己腰部的脊椎。

Answer 2

想缓解腰酸问题，建议使用护脊床垫即昂首床垫。仰卧在斜面上，并在腰下放一个小枕头是不错的方法，它是带有填平枕头的，请参考。

Answer 3

硬板床，椰棕床垫这两种床垫是比较好的，可以提供足够的支撑，而且也可以缓解背部的压力，可以缓解腰部压力。

Answer 4

这时候可以睡硬的床垫。因为腰不好总出现疼痛，这个时候是非常不适合睡软床垫的。

Answer 5

床垫比较硬的，这样的话就不会出现这样的情况了，不过每个人的情况不同，你可以在网上搜索一下。