Question

吃什么东西可以提高免疫力

Answer 1

均衡饮食吃健康新鲜的

Answer 2

身体免疫力和抵抗力下降，大多都是因为气血虚弱引起的。因此在日常生活中，可以多吃补气养血的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼、牛、羊肉等各种食物。
另外，在日常生活中，可以用黄芪、人参、党参等泡水代茶饮，也会增加人体的气血，以达到增强免疫力的功效。