中学生体测项目身高,体重,肺话量,50米坐位体前屈引体向上,仰卧起坐,立定跳远? 5
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跳远
“跳远”这个项目对于男生来说还好,可是对于女生来说简直是太头疼了。因为跳远的及格率很低,可是距离很远,所以这个时候很有可能会受伤,虽然说对于一些个子比较高的女生来说是有优势的,但是对于个字矮的女孩子来说就没有任何优势了,而且周围还有男生看着,心里面是很尴尬的
二、引体向上
这个体测项目,一般是不需要女生来参加的,因为女孩子的手臂力量是不如男生的,所以这个项目被认为是男生的专属项目。别看这个项目是男生的专属,可还是很多男生的弱项,因为现在男生已经很少锻炼手臂的肌肉了。尤其是初三的学生,因为繁重的课业,根本没有时间练习臂力。所以几乎有一半的男生引起向上的成绩都是刚刚及格,还有一些男生根本做不下来,被周围的女生嘲笑。
三、坐位体前屈
因为时代的快速发展,现在已经很智能化了,所以很多学生都缺乏锻炼,尤其是女生,男生们可能会在下课的时候打篮球、踢足球等等,可是女生下课就不一样了,最多只是围到一起唠嗑聊天。所以在很多体测项目里面,最让女生们丢脸的就是坐位体前屈了。这个项目很考验女生的柔韧性,对于腹部和腿部的力量都有很高的要求,如果这个时候女生稍微用力的话,腹部的赘肉就会被其他人看到,对于在意外表的女生来说,绝对是一个不小的打击。
四、长跑
长跑绝对是“公认”的体测项目,别说是跑步了,很多学生就连走路的步数都没有达标过,有的学生上下学都会有专车接送,根本没有锻炼的机会,平时上个楼梯都要气喘吁吁,所以长跑对于他们来说简直就是一个难题。长跑是会规定米数的,而且学生必须要在规定的时间内完成,否则就是不及格。
很多人都为了成绩及格,所以会在跑步的时候拼尽全力,最后累到瘫倒到地上,就连体育生都表示:累到想哭
女子项目
坐位体前屈
在中招体育考试当中,坐位体前屈这项运动项目占据20分。这个项目主要测试的就是我们的柔韧度。男生要到达21.6cm,女生要到达23.5cm,其实这一点对于女生来说基础不是问题,可是对于男生来说就很是的难了。
五十米跑
很多人都不怎么喜欢短跑,因为考的是爆发力,有的人长跑比较好,但是短跑的话就会比较弱一些。而且在短跑的过程中,其实很容易出现一些因为起步过快而导致突然间被绊倒的情况,这样的话就会导致很难看。可能女孩子出现这样的问题,并没有太大的问题,但是如果一个男孩子这样的话,就会觉得很尴尬。
仰卧起坐
仰卧起坐是女孩子都喜欢的项目,因为很多女生都对自己的身材不满意,平时都会练习仰卧起坐来减肥,上体育课程时,只要稍加努力就能取得优异的成绩。但是,仰卧起坐这项运动男生看到都“腿颤”,因为这项运动是腹部发力的,一开始练起来就特别难受,第二天起床后小腹还会感到难忍的疼痛,真的太折磨人了。
“跳远”这个项目对于男生来说还好,可是对于女生来说简直是太头疼了。因为跳远的及格率很低,可是距离很远,所以这个时候很有可能会受伤,虽然说对于一些个子比较高的女生来说是有优势的,但是对于个字矮的女孩子来说就没有任何优势了,而且周围还有男生看着,心里面是很尴尬的
二、引体向上
这个体测项目,一般是不需要女生来参加的,因为女孩子的手臂力量是不如男生的,所以这个项目被认为是男生的专属项目。别看这个项目是男生的专属,可还是很多男生的弱项,因为现在男生已经很少锻炼手臂的肌肉了。尤其是初三的学生,因为繁重的课业,根本没有时间练习臂力。所以几乎有一半的男生引起向上的成绩都是刚刚及格,还有一些男生根本做不下来,被周围的女生嘲笑。
三、坐位体前屈
因为时代的快速发展,现在已经很智能化了,所以很多学生都缺乏锻炼,尤其是女生,男生们可能会在下课的时候打篮球、踢足球等等,可是女生下课就不一样了,最多只是围到一起唠嗑聊天。所以在很多体测项目里面,最让女生们丢脸的就是坐位体前屈了。这个项目很考验女生的柔韧性,对于腹部和腿部的力量都有很高的要求,如果这个时候女生稍微用力的话,腹部的赘肉就会被其他人看到,对于在意外表的女生来说,绝对是一个不小的打击。
四、长跑
长跑绝对是“公认”的体测项目,别说是跑步了,很多学生就连走路的步数都没有达标过,有的学生上下学都会有专车接送,根本没有锻炼的机会,平时上个楼梯都要气喘吁吁,所以长跑对于他们来说简直就是一个难题。长跑是会规定米数的,而且学生必须要在规定的时间内完成,否则就是不及格。
很多人都为了成绩及格,所以会在跑步的时候拼尽全力,最后累到瘫倒到地上,就连体育生都表示:累到想哭
女子项目
坐位体前屈
在中招体育考试当中,坐位体前屈这项运动项目占据20分。这个项目主要测试的就是我们的柔韧度。男生要到达21.6cm,女生要到达23.5cm,其实这一点对于女生来说基础不是问题,可是对于男生来说就很是的难了。
五十米跑
很多人都不怎么喜欢短跑,因为考的是爆发力,有的人长跑比较好,但是短跑的话就会比较弱一些。而且在短跑的过程中,其实很容易出现一些因为起步过快而导致突然间被绊倒的情况,这样的话就会导致很难看。可能女孩子出现这样的问题,并没有太大的问题,但是如果一个男孩子这样的话,就会觉得很尴尬。
仰卧起坐
仰卧起坐是女孩子都喜欢的项目,因为很多女生都对自己的身材不满意,平时都会练习仰卧起坐来减肥,上体育课程时,只要稍加努力就能取得优异的成绩。但是,仰卧起坐这项运动男生看到都“腿颤”,因为这项运动是腹部发力的,一开始练起来就特别难受,第二天起床后小腹还会感到难忍的疼痛,真的太折磨人了。
大树智能
2023-08-03 广告
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50米跑、800米跑、立定跳远、引体向上测量指标反映了中学生的哪些素质或运动能力
有奖励写回答共6个回答
格子里兮
高能答主
致力于成为全知道最会答题的人
聊聊关注成为第886位粉丝
运动素质指标:
1、50米跑(反应速度)
2、800m或1000m跑(反映耐力)
3、立定跳远(反映下肢爆发力)
4、斜身引体、引体向上和一分钟仰卧起坐(反映肌力)
5、立位体前屈(反映柔韧性)。
还可采用问卷调查等方法,了解学生的个性、人际交往、社会适应等心理卫生状况。
生长发育状况:
1、形态指标,如身高、体重、坐高、胸围、肩宽、骨盆宽、上臂围、肱三头肌和肩胛下皮褶厚度等。
2、功能指标,如肺活量、血压、脉搏。
扩展资料:
新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生,将学生按照年级划分为不同组别。
新版标准中规定的体测项目分为四个组别,分别是小学一、二年级组,测试项目有身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳;小学三、四年级组,测试项目有身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐;小学五、六年级组测试项目包括身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米×8往返跑。
初中、高中、大学各年级组别项目有身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男生)/1分钟仰卧起坐(女生)、1000米跑(男生)/800米跑(女生)。
与旧标准比,体质测试取消了选测部分,所有项目变为必测,每一项每个年级都有相对应的成绩及成绩所对应的分数和等级。此前颇有争议的800、1000米成为中学生和大学生的必测项目。
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格子里兮
高能答主
致力于成为全知道最会答题的人
聊聊关注成为第886位粉丝
运动素质指标:
1、50米跑(反应速度)
2、800m或1000m跑(反映耐力)
3、立定跳远(反映下肢爆发力)
4、斜身引体、引体向上和一分钟仰卧起坐(反映肌力)
5、立位体前屈(反映柔韧性)。
还可采用问卷调查等方法,了解学生的个性、人际交往、社会适应等心理卫生状况。
生长发育状况:
1、形态指标,如身高、体重、坐高、胸围、肩宽、骨盆宽、上臂围、肱三头肌和肩胛下皮褶厚度等。
2、功能指标,如肺活量、血压、脉搏。
扩展资料:
新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生,将学生按照年级划分为不同组别。
新版标准中规定的体测项目分为四个组别,分别是小学一、二年级组,测试项目有身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳;小学三、四年级组,测试项目有身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐;小学五、六年级组测试项目包括身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米×8往返跑。
初中、高中、大学各年级组别项目有身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男生)/1分钟仰卧起坐(女生)、1000米跑(男生)/800米跑(女生)。
与旧标准比,体质测试取消了选测部分,所有项目变为必测,每一项每个年级都有相对应的成绩及成绩所对应的分数和等级。此前颇有争议的800、1000米成为中学生和大学生的必测项目。
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