Question

做月子吃什么鸡

Answer 1

坐月子的时候一定要喝鸡汤，这是传统坐月子方式，为的就是让产妇的身体更快的恢复，同时也为了能给宝宝提供更充足的乳汁。不过鸡有很多种，比如公鸡、母鸡、柴鸡等等，那来了解下坐月子吃什么鸡比较好？
坐月子的时候建议产妇最好是吃柴公鸡，也就是家养的公鸡。先来说一说为什么要选择家养的柴鸡，因为柴鸡比白条鸡的营养价值更高。因为这两种鸡吃的食物不同，白条鸡只能吃饲料，而柴鸡是以粮食、小虫子、蚂蚱等为食，这就导致柴鸡的肉质中含有更多的营养物质。
再来说一说为什么要选择公鸡而不是母鸡，是因为母鸡的肉质中含有雌激素，而乳汁的分泌跟雌激素有很多大关系，雌激素越高乳汁分泌就越少。而公鸡就不一样了，肉质中含有的是雄性激素，这就能促进泌乳素的分泌，从而可以让产妇的乳汁更充足。
在给产妇喝鸡汤的时候也要注意，尽量的不要吃肉，以喝汤为主，这样能避免身体内的脂肪堆积。在炖制鸡汤的时候尽量的炖的时间长一些，这样才可以让鸡肉中的营养充分的溶于汤中，也就能让产妇摄取到更丰富的营养物质。

Answer 2

在坐月子期间，女性多吃鸡肉，对于身体的健康是有益处的，毕竟在产后女性的身体相对虚弱，而鸡肉中含有丰富的蛋白质和一些微量元素，能让女性的身体尽早的康复。对于产妇来讲，想要补充身体的话，建议还是要吃母鸡肉，可以将鸡肉炖汤，这样的话，不仅营养美味，而且更利于营养的吸收，对于产后的女性来讲，建议每周吃一只鸡

Answer 3

坐月子吃的鸡都是老母鸡，因为老母鸡清炖出来营养丰富，适合给坐月子的产妇补身子和催乳。

Answer 4

坐月子的产妇可以适量吃鸡。鸡肉中含有大量的优质蛋白质，可以健脾胃、增加免疫力，而且有利于产妇伤口愈合，对产后恢复也很有帮助，坐月子期间的产妇，吃鸡的好处有几下几方面：
调节脾胃功能，健脾开胃
坐月子期间的产妇刚生产完不久，体质相对较弱，胃肠功能也比较弱，但是营养需求却是增加的，所以需要调理脾胃功能，恢复正常状态，以满足身体需要。鸡肉作为常见食材，除了补充体力、营养外，还具有健脾胃的功效，对坐月子的产妇是比较好的食物，可以促进产妇胃肠功能的恢复。