Question

请问：头油多，脂溢性脱发怎么办？

Answer 1

　　一、戒除熬夜可以改善脱发问题

　　针对脂溢性脱发患者而言，长期熬夜和长期睡眠不足是大忌，面对这个问题，如果想要实现防脱生发的目的，患者首先改变自身的睡眠习惯，减少熬夜或者每天保持八个小时以上的睡眠，其可以有效的改善脂溢性脱发的症状，比如缓解头发出油、减少掉发等。

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　　二、侧柏叶洗头可以促生发

　　很多的脂溢性脱发患者，已经出现头油及头发稀少的情况。针对这种情况，患者可以尝试使用侧柏叶洗头，不仅去油止痒，还可以有效的促进毛发生长。具体方法：患者可以采摘一些新鲜的侧柏叶，用其熬煮至沸腾，然后过滤汁水，待温度适宜时，使用汁水洗头即可。

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　　三、中成药补血益肾可生发

　　中医中药是中华民族的瑰宝，在治疗脱发的问题，也有很多的方法和良好的效果，患者不妨结合自身的情况，在医生的嘱咐下使用。治疗脱发的常见中成药有以下几种：七宝美髯丹、斑秃丸、生发片、生发养血胶囊等。患者可以在医生的嘱咐下使用。

Answer 2

很多朋友脂溢性脱发，通过洗头频率来控制头油，一段时间下来发现洗头好像不管用，而且头油越来越厉害，以前还能2、3天不洗，现在1天不洗都不行。脂溢性脱发头油应该怎么控制调理呢？今天我们就来讲讲脂溢性脱发头油的根源和调理方法。

人为什么要分泌头油？

首先人生长头发覆盖头皮，保护头部大脑温、湿度环境稳定，不受极端刺激的影响。同时保持头皮表层基础环境，维护头发的稳定生长。而头皮要生长头发，就要维持一定的温、湿度和酸碱度环境。温度35~38度，湿度适中，酸碱度弱酸性等。而这些环境大部分通过毛囊和汗腺两个组织。

毛囊生长头发覆盖头皮，阻挡杂质灰尘、防水、保温、避光等。汗腺分泌油脂汗液涂抹毛发，保湿，防水、维持表层温度稳定，弱酸性汗液有较强的杀菌消炎能力，油脂隔离杂质、防紫外线等功能。所以头部没有汗腺分泌是不行的。汗腺机能由人体自动调整，像热了头部会大量出汗就是如此。

西方科学家研究表明，人类合成最好的羊胎素护肤功能也只有人体汗液的70%，而且汗腺分泌物有很多功能到现在还没有研究清楚。可见人类几万年进化结果不是我们短期几十年科技水平可以完全了解替代的。

我们只见过脂溢性脱发，没有见过贫脂性皮肤病。也就是头皮汗腺彻底不分泌。导致头皮干燥干裂停止生长等各种问题。头皮像干燥的水田一块块裂开，要通过涂抹人工油脂来维持。可见头皮分泌物的重要性。

头油为什么越来越多？

头油分泌由人体调节，需要了就分泌。有的时候由于个别现象导致身体功能紊乱，会增加分泌，一段时间也都能自我调节恢复。像情绪波动、劳累、压力大、病重等。过程中不需要认为干预，当分泌到一定量时，头油机能也会自动停止。而当我们人为干预主动将头油清洗掉。会导致头皮酸碱度变成中性，头皮表层清洁裸露，保护作用缺失，就会刺激头皮汗腺48小时分泌油脂，达到一定量后停止。所以我们洗的越多越勤，头油就分泌得越多越勤。如果一两天一洗就会造成汗腺无时无刻都在分泌。时间长了，导致汗腺调节机能失控，汗腺肥大增生，功能异常强劲，需不需要都在分泌了。这也就是我们重度脂溢性脱发朋友主要的问题。

头油怎样恢复正常？

要想头油正常，靠洗、人工干预，甚至化工控油是不行的。汗腺的机能就是分泌，我们除非杀灭汗腺，否则不可能让其主动停止自身功能。所以最佳的办法还是减少人为干预，通过刺激激活其自我调节功能，不要人工调节，让其自我调节，使其逐步减少头油分泌，最终实现头油减少、比常人稍多直至正常的状态。

让汗腺功能减弱，最好的方法就是让头皮长时间留有一定的头油汗液，酸碱度干湿度长期合适。就和让肌肉减少一样，最好就是别刺激他，最好永远都不运动，肌肉自然就小了。主要就是少洗少护理少刺激汗腺。另外如果脱发较多，头油实在难受，建议可以在头皮直接喷涂毛基质营养液，通过表皮吸收，直接促进头皮细胞生长代谢。另外营养液干燥后会在表层形成一层疏油膜，隔离紫外线，吸附表皮油脂增加透气，我们会舒服很多，对于严重溢脂恢复也有很大助益。头皮状况好了，细胞稳定生长恢复，脱发自然就少了。生发也会随着增加。这样头油脱发的问题也就轻松解决了。对于喜欢了经常洗头的朋友，刚开始肯定很难，但是时间长了大家就会发现头油有所好转。就会恢复一定信心再往后也就容易了。

Answer 3

建议，平时饮食注意禁烟酒，清淡饮食，不要吃脂肪大的油腻食物，不要吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，不要熬夜。

Answer 4

脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物、口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果。

Answer 5

这个很简单，首先要选择一些去油的洗发水，对症下药，再者就是要勤洗头，保持头发清洁。最后饮食要清淡。不要太油腻。