Question

我高考记忆力差怎么办？

Answer 1

高考生多吃以下食物可提高考生的记忆力：
1、补充时鲜蔬菜和水果
植物性食物中含有丰富的维生素等。其中，维生素C可以增强抵抗力，维生素B1和尼克酸是糖代谢不可缺少的物质，直接影响大脑对能量的需要。这些植物性食物属于碱性食物，对维持机体的酸碱平衡有重要作用。因此，高三熬夜复习的话每天要吃新鲜蔬菜200-300克，水果200-400克。
2、补充氨基酸——赖氨酸：促进大脑发育，能促进脂肪代谢，有提高记忆力作用。
对于高考生补充营养具体来说，主食就是要有谷类、杂豆类、薯类和水果，这些富含糖类食物能为大脑提供所需的能量。
高蛋白类食物主要有肉类、蛋类、鱼虾和奶类，但需要注意的是，这部分食物含有较多的脂肪，因此要适当补充。
清淡饮食即避免进食煎炸、红烧的食物，烹饪方式尽量选择蒸、煮、炖、焖。

追问

平时可以多吃些提高记忆力的食物，像卷心菜、大豆，牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏子等食物，还要补充英泰含片，英泰含片具有改善记忆力的功能。同时也是需要适当的锻炼大脑，做专业的训练，来提高自己的大脑思考能力。每个人的智力情况也是不太相同的，只要不是相差太大，不影响到正常的生活，那么你也不需要考虑过多。

Answer 2

好记性不如烂笔头，为什么要刷题呢，用手写可以加深记忆，最好能读写同步，嘴上念叨着手上写着效果更佳。建议不要去过多做那些难的、复杂的题目，尽量把基础的、课本上的掌握熟练，能多刷就多刷，孰能生巧

追问

平时可以多吃些提高记忆力的食物，像卷心菜、大豆，牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏子等食物，还要补充英泰含片，英泰含片具有改善记忆力的功能。同时也是需要适当的锻炼大脑，做专业的训练，来提高自己的大脑思考能力。每个人的智力情况也是不太相同的，只要不是相差太大，不影响到正常的生活，那么你也不需要考虑过多。

追答

万变不离其宗，基础牢靠才能考高分

Answer 3

1）你能考上高中，已经证明你比大多数同龄人要记忆力好，高中和初中的最大区别，不是记忆力，是学习习惯、学习方法养成；
2） 想着一遍就能记住，那是大佬，普通人老老实实记笔记，早起背书，晚上睡前回忆，画画思维导图啥的，要注意方法；
3）如果实在心理怀疑，可以去医院做个专业脑部检查。

Answer 4

那就只能是勤能补拙了