Question

为什么我扎马步都扎不到1分钟？ 让自己好没信心继续下去。

Answer 1

你是没有经常锻炼而已，

追问

哎

Answer 2

坚持，今天1分钟明天就能2分钟！

追问

我去，你试试。 我都扎好几天来了。 最多一分钟。

追答

换个难度，试试！我是站过桩的。但没你那么尿！我第一次就站了5分钟！现在能站30分钟！

追问

你是怎么做到的啊？ 好羡慕你？

你是炼武的人吗？ 我现在就是想炼武， 人家说练武最基本要从扎马步开始是吗？

追答

打基础是对的，但不一定要就札马步！

追问

为什么非要扎马步？

追答

？三七桩，混元桩也可以呀！

追问

我都没见过真正的庄

扎桩困难还是扎马步困难？

追答

炼功那有容易的！

Answer 3

这个只能坚持了！刚开始没一分钟正常的

追问

我都炼几天来了

追答

几天每次有没加点时间先？还是那句坚持吧！！

追问

好像没有进步

追答

肯定没人在旁边督促你！累了就觉得不行了。那那么容易啊！！！

追问

是的， 我每次都是在洗澡的时候在洗手间炼的，一累就撤了

Answer 4

心态，加坚持在坚持在坚持吧

追问

你都不知道我的目标

追答

呵呵

Answer 5

经常锻炼就行了！