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心情特别烦躁该怎么办?心情特别烦躁该怎么办?
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看看书,找朋友聊天,去外面走步,吃吃点中药调解一下
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这还能怎么办?这个自己去调节一下自己这些类型的事情,不该想的就不要想,虽然说起来是很简单。但是你不这么办,也是没有办法的事情,该处理的事情你自己去面对去处理,那么处理不好的问题,可以找朋友找其他方面的再解决。
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心情特别烦躁,找些有兴趣的去做或者稳定情绪,找一些乐观的人聊聊天,能缓解烦躁的心情
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