心情特别烦躁该怎么办？心情特别烦躁该怎么办？
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看看书，找朋友聊天，去外面走步，吃吃点中药调解一下
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这还能怎么办？这个自己去调节一下自己这些类型的事情，不该想的就不要想，虽然说起来是很简单。但是你不这么办，也是没有办法的事情，该处理的事情你自己去面对去处理，那么处理不好的问题，可以找朋友找其他方面的再解决。
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心情特别烦躁，找些有兴趣的去做或者稳定情绪，找一些乐观的人聊聊天，能缓解烦躁的心情
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