心情特别烦躁该怎么办？心情特别烦躁该怎么办？
13个回答
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心情烦躁的话可以做一些冥想训练，平复一下心情，保持轻松
也可能是夏天太热了，可以多喝点绿豆汤
当然，如果是心病的话还需心药医，找出自己为什么烦躁的原因，解决它，这是根本办法哦
祝你天天开心！
也可能是夏天太热了，可以多喝点绿豆汤
当然，如果是心病的话还需心药医，找出自己为什么烦躁的原因，解决它，这是根本办法哦
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心情特别烦躁的时候可以多听轻音乐，还可以多出去走走，还可以多找人聊聊天，多呼吸新鲜空气！
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如果你心情烦躁的话，你就可以找一些事情来解压字，你找一些开心的事情，做一件很有意义的事 唉，有些时候真的是很烦，很烦 很想找一个人倾诉一下自己心里的想法
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心情特别烦躁时，想办法脱离另你烦躁的环境，听听舒缓的音乐，把烦恼的事情放下。
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心情越是烦躁越是得冷静，静下来想一想烦躁的原因，如果是在想不懂就看点搞笑的视频转移一下注意力
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