Question

早上运动和跑步之前可以先吃早餐吗？

Answer 1

早上运动和跑步之前是可以先吃早餐的但是吃早餐以后要停止半个小时以后再出去做运动是最好的

Answer 2

最好是不要，早上还是空腹运动比较好，如果有空腹运动难受的，可以吃一点点东西稍微垫下肚子即可

Answer 3

早上运动和跑步直接可以先吃早餐吧？可以先吃一些早餐，但是不要吃得过多，如果吃得过多，再运动会，给胃造成伤害

Answer 4

早上运动之前，最好先别吃早餐。运动完以后在吃早餐，这样做对胃部非常有益的，也有利身体健康。

Answer 5

一般都是空腹运动，运动完以后再吃早餐的，如果你吃完早餐就去跑步的话，对我们的胃是不好的。而且时间长了也会造成胃下垂的。