Question

有朋友知道吃什么东西补肾生精？

Answer 1

当男性总是感觉精力有限，性生活也无精打采时，就需要补肾壮阳了。为了提高男性的生育能力，平时可以食用一些壮阳食物，比如富含核酸、锌元素、维生素E、维生素B、蛋白质等营养成分的食物。那么，补肾壮阳的食物有哪些呢?
1、蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。
2、海藻：研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。
3、核酸食物：科学家研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

Answer 2

治疗方法：
1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
4、宜多吃动物内脏。
5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。或配合药物治疗，如：塞可斯延时精品纯中药，安全有效调整神经质水平，促使大脑内5—HT的分泌水平，性器官充血良好，肾功能增加，雄性激素分泌改善，从而达到壮阳目的。我用了以后，一个月感觉效果明显增加很多，还没副作用

Answer 3

羊肉含有微量的性激素，可以用来补肾，并且羊肉还具有温热，滋补、强身的作用。另外，驴肉既能养肝又可以养肾，平时也可以多吃些驴肉。最后，鸽子也有独特的营养价值，多吃鸽肉也可以使精子量增多，所以平时也可以多买几只乳鸽来炖汤喝。

Answer 4

因为锌是精细胞重要的组成部分。所以吃蛋类能够补精。 02 果仁类。多吃果仁有利于男性性激素的分泌,使其规律化。其中,核桃和大枣还可以健肾、润肺。 03 韭菜。又名起阳草。

Answer 5

如果想不是生精，可以吃一些六味地黄丸。也可以吃一些。牛鞭，羊鞭等等这些东西。