Question

吃什么促进肠胃蠕动促进消化？

Answer 1

大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等

Answer 2

酸牛奶除了含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。

Answer 3

常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。

Answer 4

如多潘立酮、枸橼酸莫沙必利，通过药物的服用能调节肠胃规律性活动、促进胃肠蠕动、缓解便秘，有利于排便。另外，饮食上可以多吃高纤维的食物，如芹菜、洋白菜、空心菜等，这些食物能促进食物的消化，还能帮助胃肠蠕动。鸡内金是鸡胃部内壁，里面含有大量的胃激素和消化酶，适当服用鸡内金能增加胃液和胃酸的分泌，有利于胃部蠕动。喝些酸奶有利于帮助排便，因为酸奶里面有较多的益生菌和乳酸，有利于肠内食物的消化和吸收。

Answer 5

肠胃总是不舒服，HappyFlora小编认为通常有以下几点原因： 1、节食减肥或者暴饮暴食 这两种极端的情况都会让肠道闹脾气，吃得太少会导致营养缺失