胃不好,经常打嗝、反酸、胃胀,是小毛病吗,该注意什么?
胃作为贮存和消化食物的场所,由于需要接受外来的饮食物,极易受外邪侵袭。日常生活中胃不舒服,像打嗝、反酸、胃胀等,大部分人都有过这种经历,在人们的印象里胃不好,算不上大毛病。
对于这种观点是很不正确的。胃不好,并且出现打嗝、反酸、胃胀时就提示胃部症状加重,是胃发出的“求救”信号。打嗝、胃胀提示胃肠蠕动功能减低,食物在胃肠道内停留时间过久,产气增多,排泄不畅而导致胃胀、打嗝。反酸则是在胃肠蠕动减缓基础上,由于人们饮食不当,嗜食甜食或辛辣刺激性食物导致胃酸分泌增加;亦或是精神情志比较紧张、熬夜等不良因素的刺激导致胃酸分泌增多并沿食管反流至口腔。
这种情况下人们大多对其不太重视,认为抗一抗或者自己吃点药就过去了。其实不然,如果打嗝、反酸、胃胀的问题不加重视,听之任之,会造成让人十分痛苦的后果。长期的打嗝由于胃内的气体反复冲剂贲门,会造成贲门迟缓,也就是常说的贲门关闭不严,造成贲门炎,进一步加重反酸的情况。如果反复发生反酸,食道和咽喉在胃酸长期反复灼烧下会发生变性,轻则导致吞咽不适,重则会引起难以预料的后果。
如果出现上述症状一定要引起我们足够的重视。平时多吃些容易消化的食物。避免辣椒、大蒜、肥肉等辛辣刺激油腻的食物;浓茶、浓咖啡、甜食(如红薯、蛋糕等)容易刺激胃酸分泌增加的食物也要减少摄入。保持心情的舒畅,坚持适度的体育锻炼,不熬夜,远离烟酒烧烤,有助于改善症状。如不见好转,建议及时就医,避免延误病情。