Question

什么是立秋

Answer 1

立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。此时，北斗七星的斗柄指向西南，太阳到达黄经135°。立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

进入秋季后，由夏季的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐收、阴气渐长，万物随阳气下沉而逐渐萧落。秋季最明显的变化草木的叶子从繁茂的绿色到发黄，并开始落叶，庄稼则开始成熟。

立秋应早睡早起防受凉

立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。在起居上应做到“早睡早起”，因为早睡可以顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展。

同时要密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”，要注意防暑降温。立秋后昼夜温差逐渐变大，也要预防感冒着凉等疾病，在衣着和居家休息方面，应更注意防止夜间着凉，尽量少用空调。早晚清凉时分开窗通风，保持室内空气新鲜。

以上内容参考 百度百科-立秋

Answer 2

2022年8月7日20时29 分迎来立秋节气，这是秋季第一个节气，民间有应时序，送署气，迎秋气的民俗活动，如贴秋膘，咬秋，晒秋等的习俗。
今日立秋，虽然立秋的到来并不代表着酷热天气结束，但不论白天的阳光多么热烈，夜晚的风已经带上丝丝凉意。愿你的烦恼，都被凉爽的秋风吹走；愿你的付出，都能换来满满的收获。各位，早安！