Question

焦虑症的不良影响，你知道的有什么呢？

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Answer 1

焦虑症会产生恐惧等负面心情，不同程度的影响了患者的工作、生活能力。那么，焦虑症到底有哪些不良影响？我们大家一起去看一下吧。

一、焦虑症的不良影响

焦虑症会造成植物神经功能障碍和躯体不适感，这两种焦虑症危害常同时存在，咳嗽及各个内脏器官、心率增快，多汗，肌肉紧张，腱反射活跃，双手震颤是患者的常见病症，导致失眠。一个人一旦出现焦虑症，考虑的事情就会多了，心中的担忧也多了，晚上不眠会出现失眠的症状，失眠是众多焦虑症患者常见的现象。成语焦虑情绪伴发或噩梦频繁或易惊醒，就是患者夜间鼾声大作，醒后自感彻夜不眠，缺乏睡眠感。同时，生活质量下降、社会不良影响，经济负担加重，患上焦虑之后，患者会有很多不适会到处求医，因此也会造成一定的消费增加，严重时可能导致患者自杀。对于焦虑症的患者来说，系统规范的治疗是非常关键的，防止对患者各方面的功能造成影响。当发现有焦虑症时，一定要及时去医院就诊，早发现，早诊断，早治疗。

二、如何预防焦虑症？

预防焦虑症也很重要，在平时的生活中，要养成良好的睡眠，饮食和运动习惯，对于增强身体抵抗力，减轻精神压力，防止焦虑症的发作具有重要作用。在经历了精神或身体创伤之后，应及时向心理医生进行心理咨询和治疗，预防因为创伤导致焦虑症。加强锻炼，多晒太阳，并且保持良好心态。同时可适当放松和调节，例如在光线柔和的环境中配合音乐进行呼吸、伸展四肢、在跑等活动。要积极参与文化活动，转移注意力，缓解焦虑症状。当遇到不开心的时候，可以找一些适合自己的运动，一项或多项运动，可以进行这项运动很长时间，长期坚持可以帮助人们的情绪调节。

Answer 2

影响生活：焦虑症如得不到及时正确的诊断和治疗，会反复就医，严重影响正常的生活或工作，家庭氛围紧张。

Answer 3

焦虑症会影响人的心理状态，会让人变得特别的烦躁，也会影响人的工作状态，还会影响人和其他人之间的相处，所以当我们觉得焦虑的时候，一定要做一些其他的事情，转移自己的注意力，让自己不要那么焦虑。

Answer 4

焦虑症严重者也可以引起肢体的不适，而且焦虑症如果发展的太严重的话，有可能会有暴力的倾向或者是自残的倾向，甚至会形成抑郁症。

Answer 5

可能会导致情绪不稳定，影响自己的生活，影响自己的工作，身体可能会不适，很容易生病，免疫力下降。