为什么女性比男性，身体往往会更怕冷一些？
你周围的女性朋友真的很喜欢夏天，讨厌冬天，除了夏天可以吃冰淇淋，穿着一个漂亮的小裙子，有一个冬天太冷的原因。事实上，许多女性在冬天非常害怕冷，往往冷的手脚，而且男性是相反的，即使它相对较小，原因是什么？
穿的少，冬季天气很冷，温暖是非常重要的，但女人可以爱美，穿着太厚会出现臃肿，为了使自己的身体更加苗条，它看起来更加时尚，有些女性在冬天不穿棉衣衣服身体是一个薄的绑腿。有很少的磨损，天然的身体会感到寒冷。事实上，美丽和健康更重要，有些冬季衣服可以让温暖和时尚。羽绒服不仅在温暖，而不是臃肿，而且冬天，冷却必须。
缺铁，在正常情况下，缺铁的人在冬季将更加害怕。女性在月经期间，身体中的铁元素会丢失。营养学家指出，人体每天应该服用18毫克熨斗，但很多人都没有达到这一要求。如果你想把铁元素添加到你的身体，你应该吃更多的红肉，如牛肉羊肉。牛肉中的铁元素丰富，温度温度可以是齐和滋养。羊肉可以冷，温暖的胃和脾，是一个重要的食物，使冬天成为身体。此外，红枣具有血液和滋养的影响，也很适合女性。
皮肤更敏感，研究表明，女性皮肤中的“传感器”比男性更敏感，并且可以更快地将“冷”信息传递给大脑。大脑接受了“冷”的信息后，血液循环系统将转售到“第二防御”，这是从皮肤，肢体到躯干的肢体。因此，当温度降低时，女性更容易感到冷。除了加衣服外，女性朋友还要记住手脚保暖，你可以在睡觉前让你的脚，促进身体的血液循环。
激素分泌，女性分泌的雌激素具有扩增血管的作用。在月经周期中，雌激素水平较高，血管膨胀，血液循环会更加光滑，那么女性的身体将是温暖的，有些。当雌激素水平降低时，血管缩小，血液循环下降，它会感到寒冷。女性比男性更容易发生男性，甲状腺在体温调节中起着重要作用。它可以“加热”，这可以增加人碱代谢。皮肤的血液循环加速，增加了热量，甲状腺可以减少女性。甚至冷。
除了平日喝热汤，还应该选择一些可以热身的食物！
1，用高铁吃食物
贫血女性的体温低于正常血液颜料，低0.7°C，热量产量为13％，在铁摄入量后，其抗寒能力明显增强。因此，害怕感冒的女性可以有意识地增加铁脂的食物摄入量，如动物肝，瘦肉，菠菜，蛋黄等。
2，吃根食物
一些食物中的一些蔬菜含有很多矿物质，他们可以在身体进食后提供营养，然后发挥良好作用。如土豆，胡萝卜和其他根源。
3，坚持吃肉
肉含有许多营养素，如蛋白质和脂肪。吃肉可以加速身体的更新，使身体的血液循环正在加速，帮助身体更好的遗产，帮助身体保护感冒。例如，羊肉，狗，牛肉。
4，胡椒
辣椒可以使心跳，尖端毛细血管膨胀，可以刺激流向体表面的流动的血液，可以提高消化。因此，在冬天吃一些辣椒可以抵抗寒冷，防止由潮湿，腰部和腿部疼痛和胃虚缺乏的关节疼痛。
