
菠萝怎么炒菜最简单的方法
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锅中只留少许油,烧热后中小火放入番茄沙司稍炒一下放入菠萝块、里脊肉、茄子、玉米粒,再倒入调好的料汁翻炒片刻收汁即可。

工艺:炒
口味:咸鲜味
时间:<5分钟
热量:较高热量
配料:
菠萝1个、猪里脊肉1块 、 茄子(紫皮,长)1个、玉米(鲜)1根 、 生抽适量、淀粉适量、食盐适量、醋适量、料酒适量、白糖适量、番茄沙司适量、色拉油适量
烹饪步骤:
1.将菠萝切半再切成小块备用
2.将生抽、料酒、淀粉、盐倒入肉里腌制

3.锅中倒油将里脊肉炸至金黄,最好炸的焦脆一些更好,取出沥干备用
4.下茄子块炸至金黄变色备用

5.用生抽、盐、醋、糖调一碗料汁备用
6.锅中只留少许油,烧热后中小火放入番茄沙司稍炒一下放入菠萝块、里脊肉、茄子、玉米粒,再倒入调好的料汁翻炒片刻收汁即可

烹饪小贴士:

工艺:炒
口味:咸鲜味
时间:<5分钟
热量:较高热量
配料:
菠萝1个、猪里脊肉1块 、 茄子(紫皮,长)1个、玉米(鲜)1根 、 生抽适量、淀粉适量、食盐适量、醋适量、料酒适量、白糖适量、番茄沙司适量、色拉油适量
烹饪步骤:
1.将菠萝切半再切成小块备用
2.将生抽、料酒、淀粉、盐倒入肉里腌制

3.锅中倒油将里脊肉炸至金黄,最好炸的焦脆一些更好,取出沥干备用
4.下茄子块炸至金黄变色备用

5.用生抽、盐、醋、糖调一碗料汁备用
6.锅中只留少许油,烧热后中小火放入番茄沙司稍炒一下放入菠萝块、里脊肉、茄子、玉米粒,再倒入调好的料汁翻炒片刻收汁即可

烹饪小贴士:
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菠萝炒肉是最简单的炒菜方法。
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和炸好的里脊或炸排骨一起炒一炒
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菠萝炒肉段、这种菠萝咕咾肉炒菜最简单的方法就是放青红辣椒酸甜口的
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