Question

早上喝茶有什么禁忌吗？

Answer 1

以下两种情况都不适合喝茶。希望爱喝茶的人不要踩雷。

1.空腹喝茶
很多人认为空腹喝茶可以清肠胃，但这种想法是错误的，因为茶中含有咖啡因等生物碱。空腹喝茶既能达到清肠健胃的传统功效，又能使肠道吸收过多咖啡因，最终导致心动过速、手脚无力、恍惚等症状。这样不仅会引起肠胃不适，影响食欲和食物消化，还会损害神经系统的正常功能。
长期空腹喝茶，消化道会出现生理功能障碍，人会患上慢性胃肠疾病。
另外，不要相信早上空腹喝茶可以清肠健胃。因为通常情况下，经过一夜的休息，我们晚餐吃的食物已经完全消化了。当人们早上醒来时，他们实际上是饿了。所以这个时候喝茶并不能达到清胃的目的，反而会损伤肠胃。早上空腹喝一杯盐水或者蜂蜜水是比较好的清胃方式。
2.避免饭后立即喝茶
很多人喜欢饭后喝一大杯茶，尤其是吃了油腻的食物后，可以促进消化，缓解油腻的食物。其实这种做法很不科学。饭后立即喝茶会增加胃肠道的消化负担，影响消化过程。同时，茶叶中的鞣酸还与人体内的蛋白质和铁发生反应，阻止人体吸收蛋白质和铁。

Answer 2

Answer 3

早上空腹不宜喝茶，那会影响到胃和肺部，严重的话还会造成心慌和身体不适的症状，最好是吃完饭后喝一些普洱茶或者是绿茶之类，这些对胃部都是有很好的功效，可以保护肠胃。

Answer 4

早上可以喝茶叶水，但是不建议患者空腹饮用。茶叶中含有咖啡因、氟等物质，空腹喝茶会导致咖啡因、氟摄入过多，从而导致肾上腺皮质功能亢进，或出现肠道疾病。患者可以在餐后半小时到一小时喝茶，能够提神醒脑，缓解身体疲劳。

Answer 5

茶叶中含有较为丰富的茶多酚、维生素以及矿物质元素，早晨适当饮茶可以清除体内自由基，预防心脑血管疾病。茶叶中的维生素A等物质可以养肝明目，有利于缓解眼部疲劳，又因为茶可以兴奋中枢神经、增强思维和记忆能力，所以可以更快地进入工作状态。但是如果患者胃肠功能比较差，可能会导致出现胃肠不适的加重，若是空腹饮茶还可能会导致低血糖，高血压患者可能会出现心慌、心悸。