粉葛搭配什么食材煲汤比较好喝?

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卷枋茵7V
高能答主

2021-10-14 · 认真答题,希望能帮到你
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粉葛搭配什么食材煲汤比较好,粉葛搭配薏米、鱼、猪脚、猪骨等一起煲汤,都非常的好,汤水营养丰富,粉葛口感粉糯,百吃不厌,老少皆宜,可以根据自己的喜好口味,来搭配自己喜欢吃的食材一起煲汤。粉葛相信很多人都知道,

粉葛也叫葛根,粉葛是纯天然的绿色食品,用来煲汤特别的好,粉葛具有淀粉含量高、质鲜、味美等特点,特别是在广东地区,家家户户都会用粉葛来煲汤,煲出来的汤营养丰富,粉葛口感粉糯,

老少皆宜,百吃不腻,粉葛可以跟很多食材一起搭配煲汤,都非常的好,下面就来分享一下粉葛搭配什么食材煲汤比较好。

一、认识挑选粉葛也有些人会不知道什么是粉葛, 粉葛又叫葛根、干葛,是豆科生长的草本植物葛的根,粉葛含有很多的淀粉,还可以加工成葛粉和葛片,我们在买粉葛的时候,

挑选粉葛颜色白色或者淡棕色,粉葛质硬而重,切面粗糙,富含粉性,并含有大量纤维,闻起来无味,尝起来味微甜的粉葛。

二、粉葛鲫鱼汤1、食材:粉葛、鲫鱼、赤小豆、陈皮、姜、盐、胡椒粉2、把赤小豆洗干净,提前浸泡一下,把粉葛去皮洗干净切成小块,姜洗干净切片,把鲫鱼去除内脏、鳃等,清洗干净,沥干水分用盐腌制10分钟。3、准备一个砂锅,把粉葛、赤小豆放进去,

大火烧开,把浮末撇干净,起锅烧油,油热把腌制好的鲫鱼放进去,鱼一定要沥干水分,煎至两面微黄盛出。4、把鱼放进砂锅中,再放入陈皮、姜片,大火烧开转中小火煲50分钟左右,加入盐、胡椒粉调味,味道鲜美,非常好喝。

三、粉葛花生猪骨汤1、食材:粉葛、猪骨、花生、姜、盐2、把粉葛去皮洗干净,切小块,粉葛的皮比较硬,去皮的时候要小心一点,粉葛和花生用水浸泡一个小时。3、把猪骨洗干净,用水浸泡一下,泡出血水,把姜洗干净切片,

猪骨泡出血水后,凉水下锅焯水,放入姜片,大火烧开,撇去浮沫,焯好水后捞出冲洗干净。4、准备一个砂锅,把猪骨、粉葛、花生放进去,加入适量的水,放入姜片,大火烧开,转小火煲两个小时即可,最后加盐调味。

李和霖
2021-10-14 · TA获得超过8.6万个赞
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粉葛萝卜煲猪横脷的做法

用料

粉葛 300克

胡萝卜 1根

猪骨 200克

猪横脷 1条

姜 2片

盐 适量

做法步骤

  1. 准备好材料,粉葛洗干净,削去外皮,再切成小方块。胡萝卜去皮切大小相当的块。

  2. 将猪横脷刮去苔;和猪骨一起洗净飞水(放入凉水中,大火煮开沸滚1~2分钟,然 后将水倒掉,冲洗干净);

  3. 所有材料和姜片一起下瓦煲,加水2500毫升(约10碗量)按自己家庭情况;大火滚沸后改小火煲约1 个半至2小时.

  4. 出锅前加入食盐即可。

小贴士

(1)粉葛又称为野葛、鹿霍、黄斤、鸡齐根、干葛、甘葛、黄葛根、葛根。

(2)没有猪横脷,用猪骨代替也可以。

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廉崖欣n

2021-10-14 · TA获得超过9845个赞
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粉葛可以搭配猪骨头和陈皮煲汤,具体做法如下,首先准备材料: 猪骨头:500克、粉葛:400克、陈皮:5克、薏米:50克、赤小豆:50克、蜜枣:2颗、盐:0.5茶匙。

1、陈皮,薏米,赤小豆分别清洗干净,然后用清水浸泡1小时

2、猪骨头斩块,冷水入锅,焯去血污 条莱垍头

3、粉葛去皮切块,猪骨头捞出来沥干水分备用

4、把所有材料放进炖锅中,加入适量的清水

5、盖好盖子,启动煲汤键,2小时即可,出锅前加盐调味即可
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一个世界的海角

2021-12-12 · TA获得超过2.4万个赞
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粉葛可以搭配鲫鱼、猪骨、萝卜、红豆、薏米等食材煲汤。粉葛主要成分是淀粉,还含有约12%的黄酮类化合物,如大豆甙、大豆甙元、葛根素等;并含有胡萝卜甙、氨基酸;还有氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜等矿物质。
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志在乾坤

2021-12-12 · TA获得超过4565个赞
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粉葛可以搭配如薏米,猪脚,猪骨,鱼汤等食财煲汤,营养丰富,还,有安神功能并能稳定血糖,可以起到清热润澡,消骨火,生津之功能。
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