粉葛搭配什么食材煲汤比较好喝?
粉葛搭配什么食材煲汤比较好,粉葛搭配薏米、鱼、猪脚、猪骨等一起煲汤,都非常的好,汤水营养丰富,粉葛口感粉糯,百吃不厌,老少皆宜,可以根据自己的喜好口味,来搭配自己喜欢吃的食材一起煲汤。粉葛相信很多人都知道,
粉葛也叫葛根,粉葛是纯天然的绿色食品,用来煲汤特别的好,粉葛具有淀粉含量高、质鲜、味美等特点,特别是在广东地区,家家户户都会用粉葛来煲汤,煲出来的汤营养丰富,粉葛口感粉糯,
老少皆宜,百吃不腻,粉葛可以跟很多食材一起搭配煲汤,都非常的好,下面就来分享一下粉葛搭配什么食材煲汤比较好。
一、认识挑选粉葛也有些人会不知道什么是粉葛, 粉葛又叫葛根、干葛,是豆科生长的草本植物葛的根,粉葛含有很多的淀粉,还可以加工成葛粉和葛片,我们在买粉葛的时候,
挑选粉葛颜色白色或者淡棕色,粉葛质硬而重,切面粗糙,富含粉性,并含有大量纤维,闻起来无味,尝起来味微甜的粉葛。
二、粉葛鲫鱼汤1、食材:粉葛、鲫鱼、赤小豆、陈皮、姜、盐、胡椒粉2、把赤小豆洗干净,提前浸泡一下,把粉葛去皮洗干净切成小块,姜洗干净切片,把鲫鱼去除内脏、鳃等,清洗干净,沥干水分用盐腌制10分钟。3、准备一个砂锅,把粉葛、赤小豆放进去,
大火烧开,把浮末撇干净,起锅烧油,油热把腌制好的鲫鱼放进去,鱼一定要沥干水分,煎至两面微黄盛出。4、把鱼放进砂锅中,再放入陈皮、姜片,大火烧开转中小火煲50分钟左右,加入盐、胡椒粉调味,味道鲜美,非常好喝。
三、粉葛花生猪骨汤1、食材:粉葛、猪骨、花生、姜、盐2、把粉葛去皮洗干净,切小块,粉葛的皮比较硬,去皮的时候要小心一点,粉葛和花生用水浸泡一个小时。3、把猪骨洗干净,用水浸泡一下,泡出血水,把姜洗干净切片,
猪骨泡出血水后,凉水下锅焯水,放入姜片,大火烧开,撇去浮沫,焯好水后捞出冲洗干净。4、准备一个砂锅,把猪骨、粉葛、花生放进去,加入适量的水,放入姜片,大火烧开,转小火煲两个小时即可,最后加盐调味。
粉葛萝卜煲猪横脷的做法
用料
粉葛 300克
胡萝卜 1根
猪骨 200克
猪横脷 1条
姜 2片
盐 适量
做法步骤
准备好材料,粉葛洗干净,削去外皮,再切成小方块。胡萝卜去皮切大小相当的块。
将猪横脷刮去苔;和猪骨一起洗净飞水(放入凉水中,大火煮开沸滚1~2分钟,然 后将水倒掉,冲洗干净);
所有材料和姜片一起下瓦煲,加水2500毫升(约10碗量)按自己家庭情况;大火滚沸后改小火煲约1 个半至2小时.
出锅前加入食盐即可。
小贴士
(1)粉葛又称为野葛、鹿霍、黄斤、鸡齐根、干葛、甘葛、黄葛根、葛根。
(2)没有猪横脷,用猪骨代替也可以。
1、陈皮,薏米,赤小豆分别清洗干净,然后用清水浸泡1小时
2、猪骨头斩块,冷水入锅,焯去血污 条莱垍头
3、粉葛去皮切块,猪骨头捞出来沥干水分备用
4、把所有材料放进炖锅中,加入适量的清水
5、盖好盖子,启动煲汤键,2小时即可,出锅前加盐调味即可