哪些是含激素的食物?
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含激素的食物有很多,通常会有油炸类食物,比如肯德基、烤鸡、炸薯条和炸薯片等,含有高热量、高脂肪、高激素。油炸类的食物脂肪不容易氧化、消耗,容易让人体脂肪堆积,使人身体肥胖,儿童吃的过多容易导致激素分泌过多、成熟过早。蜂蜜、转基因大豆和催熟类水果也含有激素较多,吃激素过多饲料的鸡和鸭肉也有很多激素,激素过多的食物对人体会造成不良的影响,容易让人早熟,对身体功能有一定的损伤,会让人的内分泌系统平衡失调。为了身体的健康发育,不要吃含激素过多的食物,制定一个绿色健康的饮食方案。
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含激素的食物有很多,通常会有油炸类食物,比如肯德基、烤鸡、炸薯条和炸薯片等,含有高热量、高脂肪、高激素。油炸类的食物脂肪不容易氧化、消耗,容易让人体脂肪堆积,使人身体肥胖,儿童吃得过多容易导致激素分泌过多、成熟过早。蜂蜜、转基因大豆和催熟类水果也含有激素较多,吃激素过多饲料的鸡和鸭肉也有很多激素,激素过多的食物对人体会造成不良的影响,容易让人早熟,对身体功能有一定的损伤,会让人的内分泌系统平衡失调。为了身体的健康发育,不要吃含激素过多的食物,制定一个绿色健康的饮食方案。
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含有激素的食物很多,大豆及大豆制品,其中含有植物雌激素,属于天然雌激素,女性患者可以多吃。动物内脏及肉类也含有激素,洋葱等蔬菜中也含有丰富的雌激素,并且山药,枸杞,黑芝麻,核桃,动物的内脏以及海参等食品中都有着激素的存在。还有一些催熟的水果、蔬菜,人工喂养的禽类鱼等;以及一些保健品中也可能会添加激素。日常生活中注意少吃反季节蔬菜水果,少吃动物内脏。肉类每天不要食用过多,注意控制量。
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含激素的食物有很多,通常会有油炸类食物,比如肯德基、烤鸡、炸薯条和炸薯片等,含有高热量、高脂肪、高激素。油炸类的食物脂肪不容易氧化、消耗,容易让人体脂肪堆积,使人身体肥胖,儿童吃的过多容易导致激素分泌过多、成熟过早。蜂蜜、转基因大豆和催熟类水果也含有激素较多,吃激素过多饲料的鸡和鸭肉也有很多激素,激素过多的食物对人体会造成不良的影响,容易让人早熟,对身体功能有一定的损伤,会让人的内分泌系统平衡失调。为了身体的健康发育,不要吃含激素过多的食物,制定一个绿色健康的饮食方案。
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