Question

舌苔一直都很厚，到底应该怎么办？

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Answer 1

舌苔本是胃气所生，以薄白苔为正常舌苔，不能见到舌体的为“厚苔”：如上两幅舌诊图的中后部位偏厚看不见舌本质。属“厚苔”，多由于脾胃虚夹湿浊邪气熏蒸所致，主邪盛入里或内有痰饮湿积。舌苔由薄转厚多为正不胜邪，病邪由表传里，病情由轻转重，邪气逐渐增多，病情不断发展。舌苔由厚变薄，多为正气来复，内邪得以消散，病情由重变轻，邪气逐渐减少，病势逐渐退却。

这类证型舌质暗红，舌苔黄厚腻。多见于痰浊与瘀血阻碍经络，导致气血运行失常所致。临床上常伴有身体局部或者全身性的疼痛、僵硬、麻木、头目昏蒙不清，胸闷多痰，严重的时候可以中风或者肿瘤的风险。舌苔黄厚，通常都是体内有湿热所致，而舌苔源于胃气，胃有湿热，这舌苔自然黄厚，并且伴有口气，口苦等症。治疗主要考虑的就是清胃火，去湿热。

如果舌质正常，为淡红，而舌苔黄腻的话，那么这属湿热并重。见于湿热下注的用八正散，见于湿热霍乱证的用连朴饮，见于湿热疫毒充斥气分的甘露消毒丹。舌苔黄厚的位置，也要辨清到底是舌尖、舌中，还是舌根。也就是要辨清湿热是在上焦、中焦还是下焦，才能对症用药。因为即便同为清热药或同为祛湿药，归经也不尽相同。

舌苔厚一般说明与肠胃消化有关，很简单的就是增加肠道益生菌，我们的肠道里面有一定数量的菌群，菌群数量减少以及种类变化的时候就会出现消化的问题，所以会导致热气侵袭。脾胃湿热蕴积上蒸于舌，宜清热祛湿，热盛耗阴津，故兼滋阴润燥。如服黄连上清丸之类的药。饮食宜清淡，忌辛辣油腻之品。

Answer 2

如果舌苔一直很厚，可以去医院看中医。中医在治疗疾病时，通常会看人的舌苔以判断疾病，因此对治疗舌苔厚的症状有比较好的方法。

Answer 3

中医认为舌苔厚，多与脾胃运化不好，湿胜或者食积，消化不良导致，多喝薏米粥，可以促进消化，平时少吃油腻的食物，慢慢就会变好

Answer 4

找医生，遵医嘱。不能盲目用药，同时健康饮食，自律生活，更是异常重要。

Answer 5

舌苔一直都很厚的话，可以用食疗的方法缓解，平时可以多吃一些瓜果蔬菜或者是多喝一些粥。