Question

为什么总是觉得过的没有意思？

Answer 1

1、沉浸在自己的世界里

人是群体活动的，人与人的交流会让人们开阔自己的眼界，发现很多自己未发现的事情。但是如果总是沉浸在自己的世界中，将大部分的注意力凝聚在自己身上，这样会导致自己逐渐陷入与他人隔离的状态，将自己陷于孤岛之中，整日困在自己的思绪之中。这样下去就会觉得人生很没有意思。

2、忙碌的生活和高强度的工作

他们大多感受不到幸福，觉得人生没意思，但是为了生存或是追求更好的生活质量，他们又不得不努力工作。特别是成家之后的人，他们还要忙碌于家庭琐事，那么如何平衡家庭与事业对他们而言至关重要。

很多人每天都在赶时间，赶着时间送孩子上学，赶着时间工作，时时刻刻都在为生活而烦恼，为事业而发愁。

走出人生的阴霾

有问题就解决问题，有烦恼就解决烦恼。保证睡眠，保持良好的生理状态，减少精神内耗，设定好目标。一件一件来，一小步一小步走，做最坏的打算，争取最好的结果。要主动给生命赋予意义，至于这意义，到底有没有意义，不要去想。

当我们走过这一段路后，回头看看，一定不会觉得它毫无作用，而生活也进入了下一个阶段。当初为走出低谷赋予生活意义而做出的各种行动，此时也具有了桥梁的意义。它不是虚无的，而是切实地连接了我们的每一段生命旅程。

Answer 2

如果长时间无缘无故的总是觉得生活没有意思，要考虑是不是最近工作压力大，还是遇到什么不开心的事情或者是烦心的事情了。
抑郁症是一种与处境不相适应的、长时间以心境低落为特征的心境抑郁障碍。抑郁症有以下几方面的表现：
一、情绪低落，内心郁闷，开心不起来。
二、对工作生活失去信心、失去兴趣，感觉工作生活没有意义，什么事情都不想做，学习能力、记忆力下降。
三、常常自卑自叹，悲观厌世，有的抑郁严重者常有轻生自杀的念头。
四、失眠多梦，容易早醒，经常会噩梦。
五、有躯体化症状，比如疼痛、麻木、头痛、头晕、恶心等，但去检查身体又查不出什么问题。有身体的疲劳感，打不起精神，有的甚至会有食欲、性欲的减退。
如果有以上这些方面的情况，应该到医院去就诊，在专科医生的帮助下得到诊断。

Answer 3

这是与你的性格特点有关系，与你所受到的家庭的教养环境有关，需要管控好自己的脾气性格，尊重周围的每一个人避免别人受到不必要的伤害，如果是近期出现的，不排除患有焦虑抑郁症的可能性，可以去医院就诊检查排除一下，给予必要的治疗。

Answer 4

因为人的一生所追求的，不过是自由二字：我们追求金钱是为了让自己不受金钱的束缚；追求权利是为了让自己不受世俗权利的束缚；追求健康，是为了让自己不受肉体的束缚；所以人的一生，所求所想不过就是自由二字，每天做着重复的事，失去了“做自己”的自由，生活便会十分无趣。

Answer 5

觉得没意思，那是因为你没有充足的动力和方向，总是觉得没有任何的改变，每天或者一成不变的生活，所以应该懂得改变自己，去提升自己的生活品质