Question

烟草使我国每年有100多万人失去生命，为何烟民戒烟难？

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Answer 1

烟草使我国每年有100多万人失去了生命，烟民们戒烟之所以难，是因为烟草当中含有尼古丁。而这种尼古丁很容易使烟民有上瘾的倾向，所以在戒烟的时候短时间的戒烟，由于自控能力达不到，也经常性的会有半途而废的情况。烟民们在抽烟的时候大多都是想要解决自己心中的烦闷，尤其是男性在遇到忧愁的事情，都会选择抽烟来解决问题。

烟民戒烟难

现在的烟民在戒烟的时候大多都考虑到自身安全的问题，想要短时间的戒烟。但是戒烟后却发现自己在第1天戒烟当中非常的成功，慢慢的自己也会出现浑身乏力头脑不清醒的情况，就会认为是因为没有吸烟造成的。也就因此会想要缓解自己这样的症状，从而慢慢的抽烟，在第一天当中戒烟就开始减少抽烟的数量，但这样的戒烟也绝对不是真正意义上的戒烟。

吸烟有害健康

大多数的烟民都曾经尝试过戒烟的过程，但是一次性的戒烟都难以让烟民彻底的戒掉，所以应该尝试循环渐进的方式来戒烟。在抽烟当中应该减少抽烟的次数，慢慢的戒，一次性的想要把烟瘾戒掉，也是一件很困难的事情。尤其是老烟民在抽烟的时候都难以抵挡尼古丁的诱惑，慢慢的认为自己抽一根烟都无其所谓，会选择复吸，而复吸对身体的伤害更大。

拒绝抽烟

现在的一些烟民也开始意识到自身身体健康的问题，都开始考虑戒烟，在戒烟的时候也都会有各种各样的办法。许多人在戒烟的时候大多都会选择买水果，用吃水果的方式来代替抽烟，戒烟是需要一定的自制力。如果没有长时间的自制力，也难以达到自己戒烟成功，更多的人是意识到生命的重要性，看到有许多病患，因为抽烟而失去生命，等到真正戒烟成功后，在闻到烟味儿都会觉得非常的恶心。

Answer 2

我们知道烟草中导致成瘾的物质是尼古丁，他的药理学其行为学过程和其他成瘾性物质比如海洛因、可卡因的类似，所以烟草依赖又称为尼古丁依赖。烟草依赖是一种慢性高复发性疾病，许多吸烟患者都存在不同程度的烟草依赖，烟草依赖者停止吸烟达到一定时间后可以出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状，所以会追求再度吸烟，导致戒烟困难。

Answer 3

这是因为很多的人生活有特别大的压力，再有就是他们不能够更好的控制他们的情绪，所以就有很多的人去吸烟，甚至是在吸烟之后很难能够戒除这个特别不好的行为。

Answer 4

因为很多烟民抽烟的时间太长了，对烟已经产生了很严重的依赖性，所以是没有办法戒掉的。

Answer 5

这是因为吸烟会上瘾，所以戒烟的时候非常的困难，而且平时看到别人抽烟也非常的难忍，所以在抽烟的时候需要非常强的意志力和自律能力，非常的不容易。