Question

心理健康和身心健康的关系

Answer 1

怒甚偏伤气，思多太损神，心理健康直接关系人的身体健康，许多严重威胁人体健康的疾病都和心理有关，愤怒的情绪引起血压升高，如果愤怒情绪得到平息，血压随即恢复，如果愤怒情绪长期得不到宣泄，处于慢性愤怒的状态，高血压就会持续，最后形成各种并发症。
除此之外愤怒情绪还会产生头部和头颈部肌肉痉挛，好像有异物梗阻塞喉头，出现呼吸困难、胸闷、胃部不适、心悸、头晕、出汗、呕吐等不适症状。
情绪愉快食欲增加，情绪不悦食欲减退，长期的消极情绪会引起消化不良，慢性胃炎，消化性溃疡，过敏性结肠炎等疾病。
忧郁情绪，研究表明，当人忧郁的时候，其胃黏膜处于贫血状态，胃酸分泌低下，胃运动功能受到抑制，若长期处在这种状态，胃黏膜就会出现出血或者是糜烂等症状。
兴奋，情绪过分的波动，长期处于兴奋状态，容易影响心血管系统，造成血管收缩，容易诱发心绞痛和心肌梗死等疾病。

Answer 2

心理健康和身体健康是息息相关的，就像鱼和水的关系，鱼要生活在水中才能活下去。生命是由人的精神健康和身体健康共同来维持的，身体是产生精神活动的基础，但是精神活动健康也能指导身体，是让身体有良好状态的支持条件。心理因素常常会引起些躯体疾病，也叫心身疾病，比如一个人受惊吓过大或者精神压力过大，也可以出现些身体方面的改变、免疫力的改变、睡眠障碍等。心理的症状也往往是躯体疾病的结果，有许多种重性的、严重的躯体疾病以及内分泌代谢紊乱等，都可以出现心理或者精神症状，所以两者密切相关。

Answer 3

心理健康是身心健康的一部分，身心健康包括，心理健康和生理健康。真正意义上的健康就是指生理和心理上的健康。

Answer 4

相辅相成的却不完全一样的健康问题，前者纯粹是思维的方面，后者是身体和大脑结合的部分。

Answer 5

身心健康包括身体健康和心里健康，是总体和部分的关系