都说晚上洗头容易头痛，是什么原因造成的？
晚上睡觉前洗个热水澡是一件很舒服的事情，可以缓解疲劳，促进睡眠。洗澡的时候有的人会顺便洗头，主要是早上中午时间不够，晚上只有时间。然而，睡觉不吹干头发往往会伤害身体。
导致免疫力下降的夜晚，是阳气虚弱，阴气旺盛的时候。洗头的时候需要用水接触头部，会导致头部的热量开始消散。大脑抵御严寒的能力开始减弱。当产热减少，散热增加时，体温调节就会出现问题，导致体温无法维持正常水平，导致免疫力下降，疾病出现。
导致呼吸道疾病，洗头时水温高，会导致头部毛细血管扩张，身体散热速度会增加很多。但是洗完头发，头发还是会被蒸发掉。在散热过程中，身体会受凉，反射性呼吸道开始收缩，血流量相应减少，导致上呼吸道阻力下降。一些潜伏细菌开始侵入体内，造成呼吸道困难、感冒、咳嗽、流鼻涕等症状，影响健康。
造成脱发，晚上洗头也会造成头部散热加速，头部气血运行不正常，头皮供血不能正常维持，容易造成头发脱落。湿发其实是很敏感的，干的慢会导致头发变脆脱落。
引起失眠，洗完头头发还没干就睡觉容易失眠。这是因为湿发会使水停留在头部，时间长了会造成淤血，经络堵塞。如果夜间气温明显下降，很容易导致湿气进入头部，造成寒邪入侵，影响大脑功能，进而影响正常睡眠，导致失眠。
不管什么时候洗多少次头，最重要的是洗头的时候水温要合适。大冬天不想用冷水或者太热的水洗头。虽然能忍受一次半，但是时间久了就不好说了。冷水太多会导致头皮血管过度收缩，热水太多会导致头皮血管过度松弛，容易诱发头痛头晕。
如果睡前洗头，记得睡前吹干头发，不然还是会有很大的危害。比如容易感冒感冒，导致头皮鳞片受损，发质变差，脱发增多。
护发要适度。有些人，尤其是女性朋友，为了更多的营养，用护发素来滋润头发。头发保湿没问题，但是频繁过度使用多种护发素不会达到更好的效果，对头发有害。但是有些人根本不保护头发，这是不可能的。所以护发要适度，洗头的时候要清洗洗发水，以免造成任何残留。
