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练出来的
以前一直练，但是体脂率高，肚子本身肉多，当然强度可能不是很够，就没啥效果，除了自己偶尔会怀疑我这肚子上的印是不是有马甲线了，别人只能看到我的大肥肉
最近一直运动，瘦了点，然后就忐忑的不要脸的问了我朋友这是不是马甲线啊 ，真是不敢相信，我居然能凹出来马甲线，今天照镜子真的超级开心！超级开心超级开心！走路都是蹦蹦跳跳的摇头晃脑，虽然这张照片是我凹出来的，不用力大肥肉就又出来了，但是还是好开心啊！
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马甲线都是练出来的，只有专业的训练才会有马甲线出现，如果靠瘦的话，那就是一整块，没有马甲线出现
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您好，女生马甲线是练出来的，因为马甲线是需要长期不断的健身才有可能练出马甲线的，单靠瘦身是没有办法的，至于坚持锻炼才能练出马甲线的！
所以女生马甲线是练出来的！希望能帮到您，望采纳，谢谢！
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女生的马甲线是练出来的。女生想要雕刻出马甲线，除了减肥以外，还需要针对我们的腹横肌做收缩训练，因为腹横肌这块肌肉，是雕刻马甲线的主要肌肉。
如果我们的腹横肌收缩强度比较高的话，那就算你的体脂有一点点高，马甲线也还是一样会出来。所以针对腹横肌的训练非常重要。
如果我们的腹横肌收缩强度比较高的话，那就算你的体脂有一点点高，马甲线也还是一样会出来。所以针对腹横肌的训练非常重要。
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其实无论是男生还是女生，她的马甲线都是通过锻炼来体现出来的，而并非是饿瘦出来的
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