Question

香油有很多功效，你知道哪些？





Answer 1

芝麻油含有特别丰富的维生素E，维生素E是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一，减少皮下脂肪的堆积。芝麻油含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸具有“不聚脂”特性，对嗓子的作用：芝麻油对嗓子有一定的保护作用。常食芝麻油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。

芝麻中的两种矿物质铜和钙是人体骨骼生长的组成部分。芝麻中的机制可能有助于加速骨头的愈合或再生。随着年龄的增长，芝麻油可以帮助你避免骨质疏松症，减轻烟酒毒害：有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。中老年人久用香油，还可以预防脱发和过早出现白发。

用芝麻油按摩头发和头皮可以防止过早变灰，更长时间保持头发的自然颜色。事实上，芝麻油有使头发变黑的特性。定期使用这种油有助于头发变黑，同时保持头发健康。慢性鼻炎患者,每天2次用消毒棉球蘸点芝麻油涂于鼻腔患处,可明显改善症状。早晚用少量芝麻油涂于唇部,兼有修复和滋润双唇的功效。

保护血管：香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解 吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。 香油中含有丰富的维生素E，对延缓衰老，保护血管壁有着很好的作用。不仅这样香油中的卵磷脂也很丰富，老年人最适合补充，所以可以常吃香油来替代一些保健品。

Answer 2

香油的功效，我只知道的只有两个，首先你可以在做饭的时候使用，就是如果你已经煮好了面条，准备吃的时候，你可以淋上一两滴香油，这样子吃起来就会更加的香，如果你身上有什么跌打损伤，头上有什么磕磕碰碰的地方，伤了的话，那么你就可以使用香油涂抹在那个地方，过一会它就会消肿

Answer 3

香油的功效和作用：1.延缓衰老；2.保护心脑血管；3.润肠通便；4.缓解烟酒中毒。芳香油富含维他命E，具有抗衰老、促进细胞分裂、延缓衰老等功效。二是对血管有保护作用。香料中含有40%的不饱和脂肪酸，如亚油酸，棕榈酸等，很容易被人体吸收和利用，从而促进胆固醇代谢，帮助清除动脉血管壁沉积物。此外它还有润肠通便的作用，一些习惯于便秘的病人，早晚空腹喝口香油，可达到润肠通便的效果。还有缓解烟酒中毒的作用，有习惯性吸烟饮酒者，常饮香油，可减轻烟酒对牙齿、牙龈或口腔粘膜的直接刺激和伤害。尽管香油有很多益处，但对于有腹泻习惯或肠胃虚寒的病人，建议他们尽量少吃香油，因为过长的时间之后会引起腹泻。

Answer 4

香油含有丰富的维生素E可以有效延缓衰老还可以增加皮肤表面弹性，香油有润肠通便的作用，便秘患者可以多喝香油；香油还有保护上呼吸道黏膜的作用，吸烟的人可以多喝香油。

Answer 5

香油（也称芝麻油或者麻油）的营养成分丰富，功效多多。有延缓衰老、保护血管、润肠通便、保护嗓子、缓解烟酒毒害。