Question

早上起床后，喝盐水好还是喝蜂蜜水好呢？

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Answer 1

引言：相信大家在日常生活中都知道，早晨起床喝一杯水对身体有好处，不仅可以做到清洗肠胃，而且也能够促进人们身体新陈代谢和补充水分。那么有些人在早晨的时候会喝一杯温开水或者是盐水，也有人喝蜂蜜水，那么在早上起床后是喝盐水好呢，还是喝蜂蜜水好呢？下面来跟小编一起了解一下吧。

一：盐水。

在人们的日常生活中都知道早晨起来喝水好，但是都不知道是喝一杯温开水还是喝盐水，还是蜂蜜水，每一个人都有自己的看法，那么在早晨空腹喝一杯盐水的话，也能够做到消菌杀毒，对人们的身体有一定的好处，但是如果长期喝盐水的话，会让人们出现缺水情况，因为人们在经过一个夜晚的体能消耗之后，胃里面经常会分泌很多胃酸，如果早上起来喝一杯盐水的话，会让身体缺少水分。而且如果盐水喝多了话，还会出现血压高的情况，在一定程度上不利于人们的身体健康，所以早上尽量不要喝盐水。

二：蜂蜜水。

其实可以看到很多女性在日常生活中都会喝一杯蜂蜜水，因为蜂蜜水有美容养颜的作用，而且在夜晚睡觉之前喝一杯蜂蜜水还能够提高睡眠质量，那么有人也在早上第1杯水喝蜂蜜水喝蜂蜜水也能够做到清理肠胃，蜂蜜也富含很多的维生素，在早上喝一杯蜂蜜水，能够帮助人们补充身体所需要的水分以及让人们身体的毒素有效的排出。但是蜂蜜水含糖性比较高，如果是糖尿病患者要谨慎饮用。

三：其实白开水是最好的饮品。

因为在我们的日常生活中，很多人都知道早上喝一杯水对肠胃有好处，但是每个人都有自己的习惯，有人也喜欢，早上起来喝一杯温开水，其实简单来说温开水才是最好的饮品，因为它既不含糖也不含盐分，人们早上起来喝一杯温开水，不仅能够清洗肠胃，还能够让人们提神，也能够提高人们的食欲。都说白开水是天然的饮品，这句话没有错，所以在早上喝一杯温开水对身体是非常有好处。

Answer 2

早上喝淡盐水和蜂蜜水都是好的,都有排毒的效果,蜂蜜水还可以养颜,长时间喝有助于身体健康,每天要适当锻炼,增强抵抗力,对身体有好处

Answer 3

喝盐水比较好。早上喝点淡盐水可以除去胃中积热，也有助于缓解便秘。

Answer 4

需要根据自己的身体状况确定，无论是盐水还是蜂蜜水，对身体都是有好处的。