Question

龙眼是热性还是凉性的？可以做哪些美食？

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Answer 1

龙眼是热性还是凉性的？可以做哪些美食？

1.龙眼是热性。龙眼肉性温养，入心脾两经。它具有补血安神、养心健脾的作用，对于努力工作、消耗气血的人更有效。龙眼肉不仅补心脾，还益气血。其性甘平和，对慢性疾病、体质虚弱、年老体弱、气血不足的患者有很好的疗效。龙眼肉对子宫癌细胞有较高的抑制率。更年期是妇科肿瘤容易发生的阶段。适当吃龙眼肉有益健康。龙眼肉有助于火葬燥，不适合阴虚内热、湿阻痰火体质的人食用。女性怀孕期间最好不要吃龙眼肉，否则容易导致气机失调、胃气不利、呕吐、流产。

2.龙眼是热性水果，吃新鲜的龙眼容易让人生气。为了避免生气，可以将龙眼做成龙眼干耗，热量会逐渐消失，只剩下蔗糖、葡萄糖等能被人体直接吸收的成分。还可以用菊花、西洋参等滋阴清热的药物煮龙眼，补血，避免上火。患上龙眼火引起的症状后，可以多喝水，多吃水果蔬菜，多喝酸奶和活动促进消化和肠胃蠕动。避免同时吃辛辣食物，防止火症状加重。总而言之，龙眼是一种营养价值很高的水果，具有补阳益气、养血安神、润肤养颜等多种功效。但是过量食用还是容易生气，所以要控制食用量，正常人每天吃不超过5片就可以了。

3.龙眼可作为红枣桂圆汤、桂圆面包等。桂圆具有补气血、安神定志的功效。红枣可以补血养颜。加入莲子也有养心安神的功效。吃碗对你的健康有好处。桂圆红枣汤是用桂圆红枣做成的药膳。桂圆枣汤是广东的一种小吃，属于粤菜。红枣和桂圆一起炖的汤有利于血液循环。大枣很有助于促进血液循环，畅通乳腺，它和桂圆也有很好的补血益气的作用。

Answer 2

是热性的。可以做龙眼红豆小冰球，也可以做雪莲子龙眼玫瑰汤，可以油炸龙眼虾，也可以做龙眼西米露，龙眼鸡翅，海龙海鲜粥。

Answer 3

是热性的，可以做龙眼面包，龙眼红枣粥，龙眼甜酒，龙眼排骨汤，可以做成八宝粥，味道上面都偏甜。

Answer 4

龙眼是热性的一种食材，可以做成龙眼茶，龙眼菊花茶，龙眼酥糖，龙眼冰皮月饼，龙眼酥饼。