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2022-05-16 · 百度认证:莱思纽卡官方账号,亲子领域创作者
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儿童补钙首选食物补钙法,常见的高钙食物包括奶类或奶制品,还包括肉、蛋、豆制品和海鲜产品等。如果使用钙制剂,首先要知道剂量。对于0~6个月的孩子,每天可补充200mg;对于7~12个月的孩子,每天补充250mg;对于1~3岁的孩子,每天大概可补充500mg。同时注意多晒太阳,或者补充维生素D以促进钙吸收和利用。
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