Question

黑芝麻怎么吃吸收效果好(黑芝麻怎样吃才能使头发变黑)

Answer 1

1、黑芝麻怎么吃吸收效果好。

2、黑芝麻怎么吃治白发。

3、黑芝麻怎么吃治白发变黑。

4、黑芝麻怎么吃治白发变黑,晚上吃还是早上吃比较好?。

5、黑芝麻怎么吃治脱发。

6、黑芝麻怎么吃对头发好。

1.黑芝麻清洗干净，控干水分后放入锅中，小火翻炒，待黑芝麻被炒到干脆状态，听到轻微的爆裂声即可出锅。

2.核桃放入平底锅里，用小火炒香。

3.糯米提前洗干净，加入足量冷水浸泡2个小时以上。

4.将浸泡好的糯米和炒熟的黑芝麻、核桃仁一同放入破壁机中。

5.加入约600克清水。

6.启动破壁机，打1分钟左右，直到将粉类打至细腻的状态。

7.将打好的黑芝麻糊倒入锅中，加入冰糖，小火熬至浓稠即可食用。

8.黑芝麻：黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。

9.黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

10.有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。