冠心病的人哪些食物不能吃?给介绍下
8个回答
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强调植物性食物,比如地中海饮食,多食水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果,少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠,其有助于控制体重、血压和胆固醇。
饮食推荐
每周吃一到两份鱼也是有益的;
多食水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果
饮食禁忌
饮酒适度:《中国居民膳食指南》中建议所有年龄段女性和65岁以上男性每天最多喝一杯,65岁及以下男性每天最多喝两杯。这里的一杯酒约等于350ml啤酒或140ml葡萄酒。
控制进食鸡蛋数量:《中国居民膳食指南》中建议一般成人每周吃鸡蛋不超过7个,如果胆固醇高可以适当减少吃鸡蛋数量。
饮食推荐
每周吃一到两份鱼也是有益的;
多食水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果
饮食禁忌
饮酒适度:《中国居民膳食指南》中建议所有年龄段女性和65岁以上男性每天最多喝一杯,65岁及以下男性每天最多喝两杯。这里的一杯酒约等于350ml啤酒或140ml葡萄酒。
控制进食鸡蛋数量:《中国居民膳食指南》中建议一般成人每周吃鸡蛋不超过7个,如果胆固醇高可以适当减少吃鸡蛋数量。
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尽量少吃辛辣刺激和重口味的。
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我邻居就是急性心梗,还好都在家,又距离医院比较近,抢救的还算比较及时。现在她一直吃益安宁丸保养身体,恢复的还算不错。心梗不是小事,心脏病更是大病,一定要引起重视,及时治疗。
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