东北乱炖一般都有哪些食材?该怎么做?
东北乱炖的做法一
原材料:排骨(380克)、长豆角(6根)、马铃薯(1只)、四季豆(1只)、西红柿(1只)、黑木耳(1块)、八角(1粒)、葱段(1根)、蒜粒(2瓣)、姜(2片)
调味品:油(2汤匙)、生抽酱油王(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡(1/2汤匙)
作法:
1、清洗排骨,斩成4CM长的段,放进开水中焯一下,捞出沥干水备用。
2、清洗四季豆、马铃薯,都切成滚刀块;长豆角切成段,西红柿切成瓣状,黑木耳切成块。
3、烧开2汤匙油,炒嫩八角、葱段、蒜粒和生姜片,先倒进排骨拌炒1分钟,再倒进土豆块拌炒匀称。
4、先后倒进四季豆、辣椒、西红柿、长豆角和黑木耳,与锅内食物一同翻炒1分钟。
5、引入2碗冷水炒匀,加盖走红烧开后,改小火慢炖15分钟,至料汁呈粘稠状。
6、添加1汤匙生抽酱油王、1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡精粉调料,开走红收至料汁近干,就可以起锅。
东北乱炖的做法二
主料:马铃薯、猪肋骨、苞米
辅材:姜、葱、蒜、麻椒
做法:
1.材料准备,排骨切片、土豆切块、苞米切条。假如加豆角,从正中间弄断双节就可以,加红薯、冬瓜等其他蔬菜水果,均切片。另备葱段、生姜片、麻椒、八角适当。
2.排骨去沫,再稍煮一会,捞起来
3.锅中下油、八角,油烧后放土豆块,蒸炒至土豆块略微金黄色,盛出预留。
4.锅中剩的油放糖,糖溶化后放排骨块炒糖色。以后再倒入葱蒜、八角、麻椒,翻炒。
5.放进米酒、老抽王、生抽酱油再次翻炒。炒匀后加温水。水最好是一次性加满,不用再附加续水。大火烧开转中文火炖,约20分钟,实际依据自已喜爱的软烂水平决策时间。
6.炖到排骨用筷子可以扎透,摆入苞米和马铃薯。假如得加别的蔬菜水果,则依据其分别必须的时间依次放进。加盐适量。把排骨铺在上面。
7.再炖5至10min就可以起锅。