为什么湿气过重会引起痛经？体内湿气过重要怎么祛湿？
为什么湿气过重会引起痛经？体内湿气过重要怎么祛湿？
说到湿气，很多人都不会生疏，湿气便是湿邪，湿邪过重，会让人体造成很多不适感。身体内的湿气关键有二种来源于，第1种便是外界湿邪，外部条件的湿气入侵身体内，第2种是内部结构湿邪，自身脾胃虚弱，消化吸收作用差，造成的湿邪过重。女性身体内湿气过重，会产生一系列链式反应，经痛便是这其中一种。
为何湿气过重会造成经痛？
湿气过重会造成女性经痛，尤其是这些虚寒体质的女性。湿气过重会危害女性的血气循环系统，会提升孑宫月经血排出来的难度系数，乃至会淤塞成血团。血块不容易排出来，为了更好地让血团更为成功的排出来，孑宫会加速收拢速率，便会经痛。女性要想分辨是不是湿气过重造成的经痛，可以从其余的湿气过重病症上开展分辨，例如舌苔黄腻、大便黏腻、容易疲劳、四肢沉痛等。假如在经痛的与此同时，也有这种病症，就可以下手去湿气了。
身体内湿气过重要怎么祛湿？
要想祛除身体的湿气，可以应用“除湿王”，便是赤小豆薏米茶。红小豆归属于中药材的一种，有益水退肿、清热去火的作用。薏米有清热利湿健脾胃、清热解毒放脓的作用，薏米和红小豆是最佳搭档，喝赤小豆薏米茶，或是煮赤小豆薏米粥，都能协助大家排出来身体内过重的湿气。女性不必一直喝红糖姜水了，健康养生要对症治疗。
赤小豆薏米茶合适什么群体？
赤小豆薏米茶有去湿气的作用，合适这些因脾虚湿热造成的食欲不佳、消化不好、大便黏腻、浮肿的群体，简单点来说便是身体内湿邪过重的群体。尽管赤小豆薏米茶有去湿气的作用，可是并不适宜每一个人。女性处于经期，是不可喝这类茶的，会引起经痛。女性怀孕期也不要喝这道茶，它归属于寒性的健康饮品，会让孑宫更为焦虑不安，让宫缩。脾胃虚弱的人去喝这道茶的过程中必须操纵好使用量，假如喝过多会造成拉肚子。虚寒体质的人也不宜喝，会让身体的凉气加剧，让身体素质更加阴虚内热。
再喝赤小豆薏米茶的情况下，可以加上红枣、黑桑葚、茯苓、麦子和枸杞子，红枣能益气，黑桑葚可以补肝益肾、促进消化，茯苓、麦籽、枸杞子，也是有腿肿的作用。薏米是寒凉的，在煮茶以前，可以先把薏米炮制一下，中合薏米的寒凉。
