Question

怎样培养小孩的专注力？

Answer 1

孩子专注力不集中的话，往往都会引起成绩下降，可从读书态度来改良。我认为可以从以下3个方面来锻炼专注力：
1多支持孩子好奇心：孩子对外界的事物有着天生的好奇心，多多支持孩子的好奇心。
2吃核桃：核桃里面不仅有脂肪、碳水化合物，还有很多我们所需要的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，改善智力，增强记忆、消除脑疲劳等作用。
3多听音乐：音乐是一种奇妙的音符，音乐可锻炼右脑思维，提高智商和读书成绩，有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力，平时可以让孩子听听音乐。还记得在我孩子在读初二的时候，他的注意力时常很不好，背诵总是走神，导致成绩也很糟糕。随后在百度上搜寻到了一个可以提高智力的“尼古拉特斯拉大脑课程”，听完后，才改善了孩子不良情况。上学听课不犯困，成绩取得了很大的进步。愿你早点实现梦想，继续努力吧！

追问

感谢。

Answer 2

提升孩子的专注力应该是多方面、循序渐进的过程，可以通过改变环境、给予鼓励、树立榜样、减少电子产品的使用等，培养孩子良好的专注力。如果孩子存在相关疾病改变，如存在注意缺陷多动障碍等，应积极进行治疗，专注力才能得到提升。

1、改变环境：当孩子做一件事情的时候，建议家长尽量为孩子提供舒适、安静的环境，通常环境越复杂，孩子的专注力越无法集中，因此孩子的房间内尽量不要摆设过于复杂。要让孩子知道做一件事情的时候，就会放弃其他的事情，且能够在该过程中尽量减少外界事物干扰，从而对于提升专注力会有所帮助，即养成同一时间做同一件事情的良好习惯；

2、给予鼓励：孩子的专注力在每个年龄段并不完全相同，因此，不能要求其专注力与成人相同，如果孩子能够专注做一件事情，可以经常鼓励，尽量减少对孩子的唠叨和训斥次数，有助于提高其专注力。当孩子专注于玩玩具或观察事物时，父母应不施加干扰，通常孩子沉浸于个人兴趣时，也能在无意中培养专注力；

3、树立榜样：家长陪孩子做一件事情的时候，要尽量专注于此件事情，而不是边干别的事情边做，避免孩子模仿家长而不能保持良好的专注力；

4、减少电子产品的使用：不仅要减少孩子接触电子产品的时间，家长也应减少接触电子类产品，避免孩子模仿家长行为，且电子产品在应用不当时比较容易分散孩子专注力，如玩游戏成瘾、手机依赖等。家长应科学安排孩子使用电子产品的时间，并借助电子产品丰富孩子知识储备；