吃桔子有什么好处？吃多了有什么害处？
14个回答
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柑桔不仅含有丰富的维生素C和类胡萝卜素等营养，还含有可控制炎症、协同提高维生素C抗氧化效果的柑桔生物类黄酮。而柑桔生物类黄酮中的佼佼者橙皮苷（尤其富含于果皮中）更具增强毛细血管韧性、降低胆固醇等作用。
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楼上说的很全面，但我想再加几句，一般人一天最多只能吃3个，吃多了容易上火或引起便秘，如果每天吃很多的话 你的皮肤会变黄 对身体反而不好。
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多了上火 容易口腔溃疡
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我只知道桔子吃多了会上火~~
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